4、另外產(chǎn)婦要乘機(jī)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來(lái)承擔(dān)分娩重任。

　　5、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下，每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。

　　第二產(chǎn)程的配合

　　宮口開(kāi)全，胎兒隨著宮縮逐漸下降，當(dāng)胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時(shí)，產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。約經(jīng)1~2小時(shí)，胎兒從完全開(kāi)大的子宮口娩出。

　　第二產(chǎn)程時(shí)間最短。宮口開(kāi)全后，產(chǎn)婦要注意隨著宮縮用力。當(dāng)宮縮時(shí)，兩手緊握床旁把手，先吸一口氣憋住，接著向下用力。宮縮間隙，要休息，放松，喝點(diǎn)水，準(zhǔn)備下次用力。當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)，產(chǎn)婦要密切配合接生人員，不要再用力下屏，避免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷。

　　第三產(chǎn)程的配合

　　胎兒生下后，胎盤(pán)及包繞胎兒的胎膜和子宮分開(kāi)，隨著子宮收縮而排出體外。胎盤(pán)娩出時(shí)，只需接生者稍加壓即可。如超過(guò)30分鐘胎盤(pán)不下，則應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的安排，由醫(yī)生幫助娩出胎盤(pán)。胎盤(pán)娩出意味著整個(gè)產(chǎn)程全部結(jié)束。

　　在第三產(chǎn)程，產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)。分娩結(jié)束后2小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，進(jìn)食半流質(zhì)飲食補(bǔ)充消耗的能量。一般產(chǎn)后不會(huì)馬上排便，如果產(chǎn)婦感覺(jué)墜脹，有排大便之感，要及時(shí)告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈、眼花或胸悶等癥狀，也要及時(shí)告訴醫(yī)生，以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理。