選擇一個(gè)最佳受孕期據(jù)醫(yī)學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1月、2月、3月出生的小兒身體健康狀況較差，而5月、6月、7月三個(gè)月出生的孩子，母親受孕時(shí)間為上一年7月、8月，這時(shí)瓜果豐盛，百花盛開，母親在這時(shí)食欲較好，心情舒暢，能攝入較多新鮮蔬菜及瓜果，因此7-9月為最佳孕期。

　　此外，25-29歲生育，順產(chǎn)率高，出生的小兒健康狀態(tài)最佳。

　　重視早期妊娠保健所謂早期妊娠，是指懷孕滿12周以前。在這期間，切忌亂服藥物或土法醫(yī)治，當(dāng)然應(yīng)嚴(yán)格避免發(fā)生傳染病、風(fēng)疹、接觸X射線、農(nóng)藥、化肥及各種有害、有毒氣體及藥物，注意不發(fā)生外傷或跌傷。

　　加強(qiáng)自身和胎兒保護(hù)妊娠中期是指第13-27周末，此時(shí)可捫及胎體、感到胎動(dòng)、聽到胎心音。此期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是攝入高蛋白食物，多進(jìn)食新鮮蔬菜及水果，增加含鈣、含碘食物，避免外傷及噪音，保證充足睡眠。

　　迎接寶寶到來懷孕至第28周后，稱晚期妊娠。此期應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備，承受生理上的最后痛苦，并為寶寶準(zhǔn)備好小兒衣褲、帽子、被子、鞋襪、尿布、奶瓶等日常生活用品。