優(yōu)生需要注意的內(nèi)容很多，生物節(jié)律就是其中的措施之一。生物節(jié)律優(yōu)生法是應(yīng)用人的體力、智力和情緒三種人體生物節(jié)律（我國有學(xué)者稱作人體生物鐘）的周期運行理論，通過測算夫婦倆的生物鐘運行對應(yīng)狀況，選擇最佳時機懷孕生育，以實現(xiàn)生育優(yōu)良素質(zhì)子女的愿望。

        科學(xué)家對人體三節(jié)律的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人的各種生物鐘運行期時，人的精力最旺盛，辦事效率高，智力超過平常；相反，當(dāng)人的各種生物鐘運行到臨界期（由期轉(zhuǎn)入低潮期或由低潮期轉(zhuǎn)入期的二三天時間）和低潮期時，人的體力精力下降，情緒低落、辦事效率低，工作易出現(xiàn)差錯。如果夫婦倆有多種生物鐘運行在期時懷孕生育，就能生出素質(zhì)高的子女；反之，如果在多種生物鐘運行在低潮期時懷孕，就可能生出素質(zhì)差的嬰兒。

        在社會生育現(xiàn)象中，人們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，在正常情況下，有的高智商高素質(zhì)夫婦生了低能兒，有的普通百姓家卻養(yǎng)出高等學(xué)府的高才生，許多調(diào)查研究的個案表明，這種現(xiàn)象主要同夫婦倆懷孕日的生物鐘運行狀況有關(guān)。因而，實行生物鐘優(yōu)生法，選擇生物鐘運行到最佳時機懷孕生育，是提高新生兒素質(zhì)的一項重要的新措施。