做好孕期自我監(jiān)護(hù)對保證胎兒和母體健康十分重要，因此，每個孕婦都應(yīng)掌握以下一些基本常識，做好自我監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)問題及時請醫(yī)生診治。　　

　　十月懷胎：受精卵誕生即表明孕期開始，胎兒在母體內(nèi)的生長時間為280天，即九個月零七天，也就是人們常說的“十月懷胎”。

　　預(yù)產(chǎn)期的計算：未次月經(jīng)月份加9(或減3)，日期加7。

　　胎動：一般妊娠16-20周即會有胎動，平均每12小時為30-40次，不應(yīng)低于15次。胎動太多或太少常表明胎兒宮內(nèi)缺氧，如母親貧血，或胎兒臍帶繞頸等,應(yīng)及早確診和排除。

　　胎心音：胎心音正常為120-160次，心音強(qiáng)弱可因胎兒心臟距母親腹壁的距離而改變。

　　胎位：正常胎位頭部朝下，臀位或橫位有可能給分娩帶來一定困難，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行矯正，當(dāng)然也有自動轉(zhuǎn)位的可能，即使不能矯正也可通過剖腹產(chǎn)解決，所以不必為此擔(dān)心。

　　妊娠嘔吐：一般發(fā)生在懷孕前3個月，之后會自然消失。特別嚴(yán)重的叫“惡阻”，需治療。

　　妊娠水腫：由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，因而可出現(xiàn)下肢浮腫，這屬正?，F(xiàn)象。但若出現(xiàn)臉部或眼瞼水腫或尿少等癥狀，則肯定為異常，應(yīng)查明原因及時治療。

　　妊高癥：又稱妊娠高血壓。病人可有頭暈、頭痛、血壓升高，所以妊娠中期和后期要定期測量血壓，發(fā)現(xiàn)血壓偏高時應(yīng)及時治療。嚴(yán)重的妊高癥患者，可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如昏迷和抽搐等，稱“子癇”。這是妊娠期間的一種危重急癥，需立即搶救治療。

　　過期妊娠：超過預(yù)產(chǎn)期14天的妊娠為過期妊娠，過期妊娠對母親和胎兒都不利。

　　產(chǎn)程：指胎兒入盆到完全娩出這一段時間，初產(chǎn)婦約12-16小時，經(jīng)產(chǎn)婦約6-8小時。但有的經(jīng)產(chǎn)婦可能時間更短。

　　哺乳時間：孩子出生后半小時即可喂水、喂奶，禁奶和用大黃水瀉胎糞的做法是錯誤的。

　　新生兒：指胎兒脫離母體到出生后28天的嬰兒，新生兒對外界環(huán)境適應(yīng)能力比較低，尤其是溫度和濕度，要特別加強(qiáng)護(hù)理，早產(chǎn)兒和低體重兒更是如此。