男、女雙方來(lái)自不同的家庭環(huán)境與背景，兩人一定要對(duì)新生命的來(lái)臨有共識(shí)和周全的準(zhǔn)備。

　　了解雙方家庭中每一份子的心情；因?yàn)榛橐霾皇莻€(gè)人的事，更何況是孕育下一代。

　　均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。

　　在安靜、舒適的環(huán)境中受孕；放松自己、燈光要柔和、制造幸福的氣氛。

　　保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受即將成為母親的幸福。

　　規(guī)律的生活，避免感冒。

　　聽音樂：胎兒在5～7個(gè)月時(shí)聽覺的發(fā)育正成長(zhǎng)中，音樂有助于心智發(fā)展。

　　胎談：用愛關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼，看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

　　適度的運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和健康成長(zhǎng)的氣氛，對(duì)腦部的發(fā)育成長(zhǎng)十分有效。

　　建立屬于母體與胎兒的母子理想國(guó)，學(xué)習(xí)庭園盆景，或?qū)W習(xí)紙粘土制作，捏塑一個(gè)想象中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。