準(zhǔn)媽媽孕期“變形記”
http://m.luxecare.cn2006-03-03 10:19:52 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
關(guān)鍵字:懷孕注意
毛發(fā):懷孕后雌激素分泌增多,頭發(fā)的生長(zhǎng)率提高20%,頭發(fā)變得更加濃密;同時(shí),雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促進(jìn)體毛的生長(zhǎng)。不用著急,產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi),多余的毛發(fā)將自行脫落?!?/P>
眼睛:于懷孕后體循環(huán)速度減慢,準(zhǔn)媽眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠。且不要在睡前喝太多水,分娩后此癥狀自然消失。
?。涸屑に赜绊?,在懷孕4—6周后開始增大并變得更加敏感,其總重量大約能增加到800克。因此有下垂趨勢(shì),要選擇專用內(nèi)衣加以保護(hù)。
皮膚:女性懷孕后皮膚更加光滑細(xì)膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑,一般在分娩或斷奶幾個(gè)月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀,但日曬會(huì)加重癥狀,因此孕婦尤其要注意防曬。
腹部:后,腹部原本平行連接的左右兩束腰直肌逐漸分離,分別向身體兩側(cè)伸長(zhǎng),以容納不斷增大的子宮。
手部:孕激素影響,細(xì)胞間積水增加,容易導(dǎo)致上肢,尤其是手部水腫,水腫現(xiàn)象在孕期最后4—6周最為明顯,時(shí)常舉手按摩有助于減輕腫脹,一般分娩后5天內(nèi)會(huì)消腫。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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