一般情況下，育齡婦女每月排卵一次，卵子自卵巢排出后，具有受精能力的時間只有一天多。因此，如何選擇受孕時機，生一個聰明、健康的孩子，是每一對新婚夫婦所關(guān)心的問題。
　　　　
　　首先，要把握排卵期。女性自青春期起，每隔28天排卵一次，每次通常排出一個卵子。排卵期一般是在兩次月經(jīng)的中間，即下次月經(jīng)前的第14天左右。婦女在排卵前期，基礎(chǔ)體溫較低，約在 36.4～36.6℃，排卵后體溫上升 0．5℃左右，直到月經(jīng)來潮前開始下降。因此，測量基礎(chǔ)體溫有助于掌握排卵期，增加受孕的機會。
　　　　
　　其次，雙方健康情況良好。受孕時雙方若有一方正在患病，如高熱、結(jié)核病等，其精子或卵子的質(zhì)量和受精卵的發(fā)育會受到影響，不利于胎兒的健康成長。由于酒精對生殖細胞的危害，酒后入房受孕所生的孩子，其體力、智力明顯低下。
　　　　
　　第三，若已決定孕育，為了保證精子的質(zhì)量，排卵期前宜“養(yǎng)精蓄銳”，不可頻繁。此外，良好的環(huán)境和情緒對于受孕成胎亦是有益的。