決定生個(gè)孩子是人生中的一件大事,這會給你的身體和日常生活都帶來巨大的影響,有時(shí)甚至難以承擔(dān)。

　　因此懷孕前先有一個(gè)周全的考慮會給妊娠帶來比較好的開始。你能夠采取很多措施。這些措施不僅可以使你增加受孕的機(jī)會;也是讓你能擁有一個(gè)正常又健康的嬰兒的最佳保證。為此,理想的安排至少是在開始懷孕前3個(gè)月,你和丈夫就應(yīng)對妊娠訂出計(jì)劃。

　　在妊娠的最初幾周,也許甚至連你也不知道自己已經(jīng)懷孕,但是,在這段時(shí)間內(nèi),胎兒的發(fā)育卻是最容易受到影響。

　　所以,你要保持健壯,吃得好,這樣才能使子宮內(nèi)的胎兒得到足夠的營養(yǎng)和保護(hù)。此外,還有其他需要考慮的事:諸如你的工作或許對胎兒有危害,可能影響他的健康:或者你因忙于工作學(xué)習(xí),疏于鍛煉而體質(zhì)狀態(tài)不佳等。制訂了妊娠計(jì)劃,你才會有時(shí)間去考慮這些帶有危害性的問題,而且如果需要的話,還可為消除這些危害而采取一些有效措施。