雖然現(xiàn)在**平等了，但是有很多家庭希望孩，或者希望要個(gè)女孩，一男一女最比較好的家庭搭配，怎樣做有助于孩，這是很多夫妻在關(guān)注的一個(gè)健康話題，和平常的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，為了大家生育健康，以下為大家分享了有助于孩的具體做法。

怎樣做有助于孩

一、九種準(zhǔn)備幫助孩

1、正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫。

想要懷孕時(shí)，首先要正確地測(cè)量基礎(chǔ)體溫，并且堅(jiān)持做好記錄，通過(guò)自身體溫曲線的變化表可以判斷出未準(zhǔn)媽咪是否排卵，可以指導(dǎo)避孕，也可以迅速診斷早孕，提示其他病變。

2、每天服用4顆天然鈣。

除了平時(shí)需要多攝入含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等，未準(zhǔn)孕媽還要堅(jiān)持服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，以保證寶寶成功受孕。

3、用保險(xiǎn)套避孕。

在未準(zhǔn)媽咪到受孕預(yù)定日為止的2個(gè)月內(nèi)，時(shí)一定要使用保險(xiǎn)套，切實(shí)避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)，以免破壞未準(zhǔn)孕陰道環(huán)境。

4、持續(xù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫。

通過(guò)每天不間斷的基礎(chǔ)體溫測(cè)量，未準(zhǔn)媽咪可以確定體溫突然下降的日子。同時(shí)，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎(chǔ)體溫表上。

5、確認(rèn)排卵日。

有些未準(zhǔn)媽咪們即使每天堅(jiān)持并正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫，可是，有的人還是不知道體溫下降的日子，所以可以選擇在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵日。

6、超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查。

服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。

7、孩的最佳。

夫妻同房時(shí)采取有利于孩的，盡量將深深插入陰道，在女性達(dá)到之后再射精。結(jié)束后，女性先不要移動(dòng)身體可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

8、保證男性的質(zhì)量。

未準(zhǔn)爸媽想要孩，在夫妻中愈濃愈好，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次，然后從第二次到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

9、持續(xù)服用天然鈣。

即使未準(zhǔn)媽咪在預(yù)定日已經(jīng)受孕了，但是在尚未經(jīng)由醫(yī)生診斷確定妊娠前，還是要持續(xù)服用天然鈣，改變體內(nèi)的酸堿性，增大孩的幾率。

上述為大家介紹的是怎樣做有助于孩，希望大家能夠在平常的時(shí)候養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，規(guī)范自己的生活作息，對(duì)于孩都是有一定影響的。