喜歡運動的小家伙

　　媽媽懷孕后，寶寶會以一個很大的速度成長，從16周開始，小家伙已經開始不甘寂寞了，但此時他的運動還很微妙，媽媽一般體會不到。到了20周左右的時候，小家伙的動作會加大，甚至他會翻上個筋斗呢，他的好動，讓準媽幸福感油然而生。

　　小家伙的運動次數(shù)及頻率

　　據專家研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽一般在懷孕第20周開始，每12小時平均的胎動次數(shù)約為200次，到32周時，增加到570次左右，到40周時減少到280次左右。

　　這些都是一些科學的數(shù)據，對一般的準媽媽來說，她們并不會感覺到那么多次數(shù)的胎動，通常只能感覺到寶寶較大運動量的胎動，同時，感覺胎動也取決于媽注意力是否集中。

　　小家伙的“第一次敲門”

　　準媽媽會在20周左右初次感覺到小家伙的運動，而在超聲波下，小家伙大約在12周左右就已經開始進行運動了：他們的小手、小腳、小腦袋還有小身體，都能在媽子宮里活動自如，像個小精靈，開始慢慢感觸外界的刺激，做出自己的反應。

　　小家伙剛開始的運動很輕微，逐漸的他們的活動會有力度起來：準媽媽會有一種被電到的感覺，又好像是有人在敲門，也有些像腸子的蠕動……，總之，不安分的小家伙，會趁你不備和你開個玩笑、捉個迷藏！

　　小家伙的好動關乎健康發(fā)育

　　胎動在懷孕的過程中是一個很重要的指標，它不僅能表達胎兒在子宮內的成長發(fā)育狀況，而且也能與母親建立起緊密的親情聯(lián)系。胎動直接關乎到寶寶的神經系統(tǒng)的發(fā)育狀況，活潑的胎動正是寶寶健康發(fā)育的比較好證明。

　　如果是短暫的比較劇烈運動后，突然感覺到胎動的停止，則有可能是由于胎兒嚴重缺氧所致，伴隨而來的容易出現(xiàn)胎死腹中的悲劇。所以準媽媽必須自己學會測量胎動的方法，以便隨時觀測寶寶的發(fā)育，一旦出現(xiàn)問題，及時就醫(yī)，減少悲劇的發(fā)生。

　　準媽媽自測胎動

　　盡管目前的科技很發(fā)達，有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發(fā)展情況，但對于每個準媽媽來說，天天跑醫(yī)院也不大現(xiàn)實，所以自測寶寶的胎動次數(shù)，既簡單又必要。