愛美之心人皆有之，初為人母者亦莫能外。只是無論何方俊婦靚女，縱有魔鬼般的身材，從懷孕的那一天起，也不得不暫時與“窈窕”二字揮淚小別。好不容易待到懷胎十月，一朝分娩之后，還要耐心度過漫長的哺乳期，在此期間，為了下一代的健康成長，她們只能把對美的向往再度深埋心底。因為她們深信，節(jié)食與運動會影響乳汁質(zhì)量，從而給嬰兒發(fā)育帶來不良影響，而一旦作為俊婦與良母這兩種角色發(fā)生沖突時，她們心中的天平寧愿偏向后者。
　　
        然而，美國北卡羅萊納大學(xué)營養(yǎng)學(xué)教授拉伍雷迪等人的研究結(jié)果卻打破了上述的傳統(tǒng)觀念。他們認為，哺乳期的肥胖婦女可以照常參加體育鍛煉，并適當(dāng)節(jié)食，以盡快恢復(fù)她們懷孕前的體形，完全不必擔(dān)心這樣做會對孩子發(fā)育帶來不良影響。
　　
        拉伍雷迪教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組選取了40位剛生育不久、正在用母乳喂養(yǎng)孩子的肥胖婦女，將她們分成兩組，其中一組為自愿接受4周計劃的應(yīng)試者，她們每周在研究人員的指導(dǎo)下做4次健美操，每次45分鐘，同時配以營養(yǎng)師安排的合理飲食。另一組基本上不安排多少運動，只要求她們保持原來的生活習(xí)慣不變。結(jié)果表明，參加鍛煉的哺乳期婦女平均每周減掉體重1磅多，而她們的孩子發(fā)育一切正常，平均每周體重增加4磅，身高增長3英寸，與對照組的孩子相比并無差異?！?
　　　　 　　
　　愛荷華大學(xué)營養(yǎng)學(xué)家斯圖姆博在研究了拉伍雷迪小組的報告后認為，上述研究有說服力地證明了中等強度的鍛煉加上營養(yǎng)合理的飲食，對那些偏于肥胖的哺乳期婦女和她們的孩子都是安全的。她說，這個發(fā)現(xiàn)在美國有十分重要的意義，因為很多做了母親的婦女擔(dān)心回到工作崗位后，自己的形象會在同事的心目中大打折扣，從而給自己的工作帶來不利的影響。
　　
        但休斯敦醫(yī)學(xué)院的研究人員南?！げ继貐s對此持有異議，她擔(dān)心母親減肥會使嬰兒發(fā)育不全面，建議婦女比較好在生產(chǎn)4至 6個月后再開始減肥，因為那時母乳已不再是嬰兒獲取營養(yǎng)的惟一來源。