有些醫(yī)生建議婦女在妊娠的最后一個月要定時給按摩，這樣可以使之變得堅(jiān)挺。要不然丈夫也可以用嘴達(dá)到同樣的效果。嬰兒出生并開始吃奶后，通常沒必要對進(jìn)行特別的護(hù)理，沒必要擦洗，也沒必要給抹上油膏。母親在用手指觸摸（按摩或檢查）前，應(yīng)該用肥皂將手洗干凈，因?yàn)閭魅静【鷷ㄟ^進(jìn)入乳汁，于是，孩子很容易就會患口腔炎癥，但是，在一般的喂奶之前，沒必要洗手。

　　有豐富經(jīng)驗(yàn)的母親確信，治愈疼痛、保持衛(wèi)生健康的最有益的辦法，就是在系上胸罩前，讓涼上１０－１５分鐘，或者在兩次喂奶之間不用系胸罩。如果胸罩里有吸水性較強(qiáng)的襯墊，也會使保持干燥、健康。

　　如果開始疼痛，可以增加哺乳次數(shù)，這樣可以促使孩子將吸空，還可防止嬰兒過于饑餓。還可以換一換孩子吃奶的姿勢，這樣，可以分散孩子的頭部對乳暈區(qū)的壓力。