最瘋狂的事就是產(chǎn)后減肥
http://m.luxecare.cn2008-12-04 17:07:18 來源:全民健康網(wǎng)作者:
減肥一直是女人堆里最熱門的話題,在這個以瘦為美的時代,[生命不息減肥不止]是女人們的座右銘。我也時常把[減肥]掛在嘴邊,但是現(xiàn)在的我似乎沒有以前的毅力了,想起生完孩子減肥的那段日子,我只能用[瘋狂]兩個字來形容! >>>編輯推薦:產(chǎn)后快速恢復火辣身材
我懷孕到中期的時候,所有見過我的人都懷疑我懷的是,別人說得多了,我甚至對醫(yī)院里叫作B超的玩意兒有點兒不信任了:難道,我懷的真是?后來事實證明B超是對的,我是錯的。那時,我只是太胖了。要先說明一點,懷孕之前我很苗條,172的身高,100斤的體重,標準的模特身材。
要說像我這樣比較臭美的人,哪怕懷孕了也要注意一下身材的,可是不知道怎么回事,懷孕后的我像餓了幾百年似的,只能拼命的吃,再拼命的餓,惡性循環(huán)的結果就是暴食,暴食的結果就是暴肥,更可怕的是,肥的還不是肚子里的寶寶,肥的是我自己!
懷孕末期的時候我的體重是140斤左右(保守數(shù)字,呵呵),校宇生下來的時候才7斤,也就是說,還有130多斤肉肉是我自己的。記得剛生完孩子,虛弱不堪的我躺在病床上,我那親愛的老公指著我的肚子疑惑的問醫(yī)生:“她,肚子怎么還這么大?是不是里面還有一個?”生孩子那么疼都沒暈的我,那一刻真想昏過去算了,汗的要S!
之后,我每天依然挺著個肚子,坐月子。本來因那殘留的一絲自尊想要減肥的,但是因為奶水不好,只得拼命補充營養(yǎng)。得,補都來不及呢,還是不想減肥這回事了吧!結果,那一個月,本著“我是孩子他媽”這一偉大信念,俺繼續(xù)暴飲暴食,啥有營養(yǎng)吃啥,啥能下奶吃啥!可是最終好象沒什么效果:奶水依然不好,肉肉依然在長。
校宇10個月的時候就斷了奶,因為奶水越來越不好,基本上全靠奶粉養(yǎng)著,還有因為上班的緣故,索性斷了。給孩子斷奶之后,我預謀已久的減肥大計就正式開始了。回想當初減肥那段日子,真是[瘋狂]!可也就是靠著那股子[瘋狂]勁,我從130多斤狂減到108斤!你想知道我是怎么減下去的嗎?其實很不值得推崇的:節(jié)食+。>>>編輯推薦:產(chǎn)后一月塑身 抓住4大關鍵
我懶,懶得運動,又恨透了這身肉肉,想快點減下去,就買了。我好象買了一個療程,好幾盒呢。那藥也沒啥怪味,是膠囊,吃下去沒別的效果,就是讓人沒有胃口,好象心里堵著什么一樣,不想吃東西。后來才知道,里面都是些抑制食欲的藥,吃不下東西了,當然就瘦了。吃了一段時間后,我不敢再吃了,因為聽說吃多了會有副作用,心里怕怕的,就停了藥,然后開始節(jié)食。
那段瘋狂的日子,瘋狂減肥的我。
早上,我本來就從不吃早飯的,中午就弄點青菜土豆什么的,淡淡的炒了或者做成湯,就算是正餐了。晚上不餓的話就不吃了,感覺餓的話吃個蘋果,或者吃根黃瓜,吃個西紅柿什么的。就這樣,大概持續(xù)了一個多月左右(好象是的,記不太清了,真后悔當時沒記個減肥日記),成功減掉了20多斤肉肉?,F(xiàn)在想來真佩服自己,真有毅力呀當時!
人家說靠節(jié)食減肥不科學,會反彈的??墒遣恢朗遣皇俏冶緛砭褪莸木壒剩也]有反彈,最起碼沒有反彈到130那個體型。雖然減肥成功了,但我并不提倡這樣的減肥方法,真的傷身體的。那時候媽媽就告戒我:“別仗著自己年輕不愛惜身體,等老了就后悔了?!爆F(xiàn)在的我雖然還不算太老,但也嘗到了不少苦頭,覺得這身體確實大不如以前了。
所以現(xiàn)在雖然也嚷嚷著減肥減肥,卻再也不敢再像以前那樣瘋狂的減了,現(xiàn)在都是靠運動,效果是不如節(jié)食那么明顯,可,身體更要緊呀。有時候會想,是不是真的老了,想法做法都跟以前大不一樣了?記得在一篇文章里看過一句話:“昨天我還年輕,容易沖動!”是呀,昨天我還年輕,比較瘋狂!我想我這輩子做過最瘋狂的事,可能就是產(chǎn)后減肥的這段往事了>>>編輯推薦:產(chǎn)后如何止胖

