母乳喂養(yǎng)有利于體型的恢復(fù)
http://m.luxecare.cn2005-12-31 17:07:37 來源:全民健康網(wǎng)作者:
母乳喂養(yǎng)是不會(huì)影響母親的體型的。通過母乳喂養(yǎng)所消耗的能量包括脂肪等,對(duì)減少母親的肥胖是起一定作用的。只要在月子里不暴飲暴食,母親的體型在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)到妊娠前那樣。
母乳喂養(yǎng)是不會(huì)影響母親的體型的。產(chǎn)后母體進(jìn)行著復(fù)雜的生理性復(fù)舊改變,尤其是生殖系統(tǒng)的復(fù)舊。在胎盤娩出后子宮收縮,宮底平臍或稍下方,以后子宮下降,每日約1~2厘米,10~14日退入盆腔,6~8周恢復(fù)正常。母乳喂養(yǎng),特別是早哺乳,通過嬰兒吸吮,刺激傳至下丘腦,觸發(fā)垂體后葉釋放催產(chǎn)素,從而加強(qiáng)子宮收縮,防止因子宮收縮乏力而致的產(chǎn)后出血。在產(chǎn)褥期,哺乳可使惡露干凈,子宮復(fù)舊快,起到預(yù)防產(chǎn)后感染的作用。
與母親體型有關(guān)的體重、水、電解質(zhì)及新陳代謝方面,產(chǎn)后恢復(fù)更為復(fù)雜。由于母親體內(nèi)內(nèi)分泌的變化;加之產(chǎn)后臥床較多,活動(dòng)較少;同時(shí),進(jìn)食高蛋白、高脂肪的食物較多,這些都是產(chǎn)后肥胖的主要原因。母乳喂養(yǎng),母親要分泌乳汁,哺育嬰兒,所消耗的熱能及各種營養(yǎng)素便增加,尤其因?yàn)橹灸芴峁┹^多熱能,乳汁中所含必需脂肪酸對(duì)于嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和脂溶性維生素的吸收都有促進(jìn)作用,所以通過母乳喂養(yǎng)所消耗的能量包括脂肪等,對(duì)減少母親的肥胖是起一定作用的。只要在月子里不暴飲暴食,母親的體型在產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)到妊娠前那樣。
