脾虛無(wú)奶：健脾

　　有的乳媽媽食欲不振，腹脹，大便清稀，則應(yīng)配合使用健脾藥物，療效才好。一般可服用香砂六君子丸。還有的乳媽媽，氣血并不虛弱，而是由于氣血瘀滯引起奶少、脹痛、胸悶脅痛、心窩飽脹、悶悶不樂(lè)、容易發(fā)脾氣，應(yīng)采取行氣活血的辦法來(lái)通乳。

　　乳媽媽也可以用下列方法幫助下奶：

　　讓寶寶早早開(kāi)始吸吮

　　如果條件允許，寶寶剛一出生，就抱到懷里讓寶寶吸吮乳媽。新生兒在出生后20到30分鐘之間，吸吮反射最為強(qiáng)烈。在出生后的第一個(gè)小時(shí)里，大多數(shù)寶寶們都準(zhǔn)備好了，甚至急于吃到媽。如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)黃金時(shí)間，寶寶的吸吮反今后的一天半之內(nèi)會(huì)有所減弱。早早地吸吮，對(duì)于寶寶和乳媽媽都有很多好處。吸吮幫助消除寶寶在分娩過(guò)程中承受的緊張，幫助寶寶適應(yīng)新環(huán)境。吸吮有助于宮縮，有利于胎盤(pán)的娩出，減少母親產(chǎn)后出血，以利產(chǎn)后恢復(fù)。

　　盡量和寶寶同室相處

　　寶寶的吸吮，刺激乳媽媽體內(nèi)催乳素和催產(chǎn)素的分泌，這兩種激素繼而敦促乳媽媽內(nèi)的腺體生產(chǎn)和分泌母乳。因此，頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤、吸吮的時(shí)間越長(zhǎng)，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情況是媽媽和寶寶呆在一起，隨時(shí)觀察寶寶的需求，只要寶寶一哭、或有吃奶的意思，就可以把寶寶抱到懷里喂奶，不必定時(shí)定點(diǎn)地喂，而是按需喂養(yǎng)，這是母乳喂養(yǎng)的基本原則之一。喂奶的間隔時(shí)間是隨著乳汁成分的變化以及奶量的增加，由嬰兒自己決定的，不是由人為規(guī)定的。

　　盡快掌握喂養(yǎng)技巧

　　大多數(shù)乳媽媽和新生兒都需要學(xué)習(xí)成功母乳喂養(yǎng)的技巧：正確的哺乳姿勢(shì)和正確的含接的方式。并且在一開(kāi)始，母子倆要經(jīng)過(guò)一番磨合，才能達(dá)到默契自如。沒(méi)有任何一對(duì)母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關(guān)系。寶寶肯定是初出茅廬，盡管寶寶吸吮媽是一種天生的本能，但要學(xué)習(xí)如何適應(yīng)媽，如何能夠正確地含接?jì)尅６阋彩浅鯙槿四?，一點(diǎn)兒經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有的新手。你們倆都需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中需要耐心，需要護(hù)士的指導(dǎo)和家人的幫助。一般采說(shuō)，成功地產(chǎn)奶，需要3～7天的時(shí)間。你們娘倆的磨合，也需要7～10天左右。