嬰兒在人的一生中是最脆弱的，其睡眠質(zhì)量一方面與其胎兒期母親的睡眠，情緒、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)，另一方面與后天的細(xì)心呵護(hù)有關(guān)。

　　新生兒睡覺(jué)不需要枕頭，但由于頭和脖子周圍容易被汗水和口水弄臟，可以在頭下面墊一塊毛巾，以便經(jīng)常更換。新生兒的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能還不完善，應(yīng)注意睡覺(jué)時(shí)保暖，1個(gè)月以后就不宜蓋得太多。因?yàn)閶雰旱男玛惔x旺盛，體溫也略高，容易出汗，反而比大人怕熱?？捎檬置浜蟊常缬泻?，應(yīng)適當(dāng)減少被子的厚度。

　　嬰兒睡覺(jué)時(shí)的姿態(tài)看上去像青蛙，上肢呈W型，下肢呈M型，這是正常的，手腳有時(shí)因此露在被子外面也沒(méi)關(guān)系，這是他們通過(guò)手腳散熱來(lái)調(diào)整體溫。

　　許多嬰兒在睡前或睡覺(jué)中間會(huì)啼哭，除了饑餓、不舒服之外是正常的生理現(xiàn)象。對(duì)于新生兒，母親可將其抱在胸前，他們聽(tīng)到母親的心跳會(huì)感到很熟悉和舒服，很快便會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。對(duì)于7個(gè)月以上的嬰幼兒，則可能是因?yàn)榘滋焐窠?jīng)過(guò)度興奮所引起的，這是其成長(zhǎng)中特有的一個(gè)過(guò)程，不必太擔(dān)心，只要白天別讓他們過(guò)度興奮，睡前洗個(gè)熱水澡就會(huì)有所緩解。對(duì)于啼哭不止的嬰兒，家長(zhǎng)比較好帶其到醫(yī)院去檢查一下。值得注意的是，不能為了讓孩子睡好覺(jué)而給他們服用，這是非常有害的。