錯覺的糾正，要在嬰兒不是很饑餓或未哭鬧前指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，可通過換尿布變換撫摸等方法使嬰兒清醒，產(chǎn)婦以采取坐位哺乳姿勢為佳，可使下垂易于含接。過度充盈時濕熱敷5分鐘，擠出部分乳汁使乳暈變軟，便于寶寶正確含接及大部分乳暈。

　　4、偏食、營養(yǎng)不夠

　　我一直有偏食的習(xí)慣，尤其不喜歡吃肥膩的豬蹄。這不，孩子剛生，苦惱事就來了：我的寶寶出生十天就沒奶水了！我知道母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽咪的身體都有益處，但是不知吃些什么食物才能有足夠的奶水來喂養(yǎng)？

　　媽咪接招：及時、適量、科學(xué)補養(yǎng)

　　大量資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養(yǎng)成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量優(yōu)質(zhì)原材料如優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等。

　　因此，哺乳期間不可偏食。但是，要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。

　　分娩后的第一周內(nèi)飲食宜清淡，應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當(dāng)增加營養(yǎng)，可根據(jù)個人口味、平時習(xí)慣，適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可適當(dāng)多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。

　　5、內(nèi)陷

　　因為先天內(nèi)陷，我的BB生下后吸不到，也就沒有母乳吃。為了讓寶寶吃上可口的母乳，我讓老公幫我拉，但是效果甚微，BB還是餓得直叫。很漲，但是的水龍頭——卻關(guān)上了。沒有了BB的吸吮刺激，才幾天工夫，我已經(jīng)感覺分泌的乳汁比之前少了很多。

　　媽咪接招：注意喂養(yǎng)技巧

　　哺乳前應(yīng)用溫開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)和乳暈皮膚的天然薄膜，造成皸裂，影響哺乳。

　　對扁平內(nèi)陷，在吸吮前做好護(hù)理，采用伸展法，負(fù)壓吸引法等拉開并離斷與內(nèi)陷“綁”在一起的纖維，使向外突出后盡快讓嬰兒含接。哺乳結(jié)束后，可擠出少量乳汁，均勻地涂抹在上，以保護(hù)表皮。

　　新媽媽應(yīng)兩側(cè)交替哺乳，以免大小相差懸殊不對稱，影響將來形態(tài)。

　　一般情況下，應(yīng)等到嬰兒自己松開后，方可拔出。如果媽媽因某種原因想中止哺乳，應(yīng)先將手指放進(jìn)嬰兒口中，使其停止吸吮，然后拔出。