給更年期女性的保健建議
http://m.luxecare.cn2009-04-03 14:23:13 來源:全民健康網(wǎng)作者:
現(xiàn)在的女性進(jìn)入更年期都提前了。在中年以后,女性進(jìn)入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現(xiàn)了某些衰退的跡象而逐步進(jìn)入了更年期。更年期婦女的心理特點(diǎn)主要有以下幾方面:
1、悲觀心理反應(yīng)
一些婦女對(duì)發(fā)生在自己身上的一些更年期癥狀,出現(xiàn)悲觀的想法,常感到目前的情景似乎不如以前,對(duì)生活失去了興趣,失去了信心,情緒消沉,容易激動(dòng)、煩惱。
2、焦慮心理反應(yīng)
主要表現(xiàn)為由于更年期出現(xiàn)的一些生理性改變,使婦女顧慮重重,表現(xiàn)為緊張、情緒波動(dòng)大、精神難以集中。
3、個(gè)性與行為的改變
一些婦女的某些更年期癥狀比較明顯,這些癥狀改變他們的個(gè)性及行為,出現(xiàn)了感情的不穩(wěn)定:多疑、嘮叨、急躁,甚至不近人情;無端的心煩意亂;有時(shí)過度興奮,有時(shí)則傷感絕望,常有孤獨(dú)及抑郁傾向。
4、其他不良心理狀態(tài)
如興趣變得有限,對(duì)社會(huì)上的一些活動(dòng)失去興趣,又不想建立新的興趣。有的人總提不起精神去充分發(fā)揮自己的能力,失去了以往那種靈活性,自感記憶力下降力不從心。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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