老年心理學(xué)家把老年人的心理活動(dòng)，大致分成以下九種類(lèi)型：
 
　　1．愉快積極型：這類(lèi)老人性格開(kāi)朗、心情愉快、熱愛(ài)生活、積極地保持以往的各種活 動(dòng)，做一些力所能及的事。
 
　　2．直接興趣型：他們能理智地順應(yīng)退離休后\"角色\"的變化，坦然而合理地處理生活 中遇到的各種新問(wèn)題。他們對(duì)生活能知足常樂(lè)，并能主動(dòng)搞好人際關(guān)系。
 
　　3．關(guān)心健康型：這類(lèi)老人特別關(guān)注自身的健康，唯恐年老體弱，多災(zāi)多病。他們中一 部分確實(shí)有病，但夸大病情；另一部分則是基本無(wú)病，他們的特點(diǎn)是千方百計(jì)找出自己的 \"病\"。這兩部分老年人的晚年生活都不順心。
 
　　4．解脫型：這類(lèi)老人性格一向比較內(nèi)向，退離休后把活動(dòng)降低到更低水平，減少社交。 他們對(duì)晚年生活要求不高，能平靜地應(yīng)付生活中的各種問(wèn)題，不輕意開(kāi)口求人，往往有抑郁 心理。
 
　　5．追求支持型：他們依賴(lài)性強(qiáng)，需要?jiǎng)e人在情感上支持他們，在生活上幫助他們，爭(zhēng) 取別人的同情，借以獲得情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足，就認(rèn)為別人瞧不起自 己，或不愿意幫助自己，從而出現(xiàn)沮喪情緒。
 
　　6．堅(jiān)持工作型：這類(lèi)老年人通常是一些青壯年時(shí)期胸懷大志的人，但是壯志未酬心不 甘。他們事必躬親，用忙忙碌碌的行為和更加努力的工作，來(lái)證明自己是還有能力的人。
 
　　7．冷淡型：這類(lèi)老年人認(rèn)為生活很苦，而自己對(duì)現(xiàn)狀又無(wú)能為力。他們內(nèi)心往往很痛 苦，于是只能用回憶以往最愉快的經(jīng)歷作為樂(lè)趣。他們給人印象是冷漠無(wú)情，其實(shí)是無(wú)可奈 何的表現(xiàn)。
 
　　8．自責(zé)型：這類(lèi)老人回顧自己一生后，發(fā)現(xiàn)一系列目標(biāo)沒(méi)達(dá)到，他們把這些失敗都?xì)w 罪于自己無(wú)能，因而常常自我指責(zé)，甚至有自我犯罪感覺(jué)。這類(lèi)老人極其自卑，常常自怨自 艾，長(zhǎng)期處于沮喪和心灰意冷之中。
 
　　9．憤怒型：他們往往多疑，把自己看作是環(huán)境的犧牲者，似乎誰(shuí)都和他過(guò)不去，感到 生活毫無(wú)樂(lè)趣。回顧往事的失利，把失敗原因歸咎于客觀，把怨恨完全發(fā)泄在別人身上。他 們?nèi)穗H關(guān)系很差，使得自己日益孤獨(dú)和怪僻。 上面所列舉的九種典型的老年人心理活動(dòng)類(lèi)型，對(duì)某一個(gè)老人來(lái)說(shuō)可能不完全符合，但 一般來(lái)說(shuō)，可能總有一種類(lèi)型的特征較為明顯。
 
　　以老年人心理活動(dòng)的各種特點(diǎn)來(lái)看，具有愉 快積極型和直接興趣型的兩類(lèi)老人對(duì)他們心身健康較為有利。冷漠型、自責(zé)型、憤怒型三類(lèi) 老人對(duì)人生較為消極，他們比較容易心理衰老。因此老年人應(yīng)該努力通過(guò)自我心理調(diào)節(jié)和控 制，有意識(shí)地矯正和改變自己身上與以上三類(lèi)老年人類(lèi)似的特征。