常常聽到這樣不幸的消息：某某人睡覺前還好好的，早晨卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)死亡了；某某人在排便時大聲喊叫后就暈厥過去，被送到醫(yī)院搶救，但為時已晚；某某人去外地出差，乘飛機途中突發(fā)心臟病，到達目的地送到急救中心搶救時已經(jīng)死亡，尸檢為心臟破裂。

　　以上幾例均為男性，年齡38一49歲，平時身體狀況表現(xiàn)正常，均為冠心病猝死。猝死的病因很多，如冠心病、心肌炎、心肌梗塞等，其中冠心病猝死的比例很大。

　　冠心病猝死的特點：

　　①大多數(shù)猝死者的冠狀動脈為中度或輕度病變；

　?、诎l(fā)病前多數(shù)人處于正常生活、工作活動狀態(tài)，先驅(qū)癥狀少或沒有，均為突發(fā)性；

　?、垅勒叨嘀心昴行?，常常在夜間熟睡中發(fā)生。

　　冠心病是摔死的主要病因，因此，應注意預防早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

　　日常生活中應注意以下幾個方面：

　　飲食結構要合理

　　平時少吃膽固醇高和辛辣刺激性食物，多吃含維生素C多的如蔬菜、豆類、豆制品等食物；炒菜用植物油，少放些鹽，口味不宜過重，清談為好。

　　養(yǎng)成良好生活習慣

　　尤其要少喝酒，不吸煙，煙中的一氧化碳會大大降低血紅蛋白的攜氧能力，容易造成心肌缺氧；飲酒多可使血壓升高，增加心臟負擔。

　　控制體重

　　超過標準體重20％的為肥胖，平時應控制飲食，減少數(shù)量，適當提高的體育鍛煉。

　　定期檢查身體

　　尤其是有胸悶、憋氣，心前區(qū)不適，肩背部疼痛等癥狀時，應盡快去醫(yī)院檢查。

　　保持樂觀

　　特別是遇到不順心事時，避免急躁，發(fā)怒。