1．低鹽清淡飲食(食鹽攝入每天控制在5克左右)。   

　　2．適當(dāng)控制飲食，體重不超過標準體重的10％.

　　3．養(yǎng)成良好生活習(xí)慣(不吸煙，限止過量飲酒，避免過度緊張，

　　情緒激動及過度疲勞，保證睡眠時間7小 時以上)。

　　4．穿戴不宜過緊，彎腰不宜過度，參加有益的體育活動。

　　5．定期進行血壓測量。

　　6．按時服用降壓藥物(遵醫(yī)囑)。

　　7．出現(xiàn)劇烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心悸、胸悶、心前區(qū)痛、視力模糊等癥狀及時就醫(yī)。

　　8．定期檢驗血脂血糖、尿常規(guī)等