生病是每個(gè)人不愿意經(jīng)歷的事情，但是疾病到來又是不可避免的，好在醫(yī)學(xué)發(fā)展越來越好，各種疾病都有相對(duì)應(yīng)的治療方法。作為其中一種，手術(shù)的效果是明顯的，但是對(duì)人體也會(huì)造成一定的傷害，術(shù)后會(huì)留下傷口，需要時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)。我們知道正確的飲食，是可以幫助傷口愈合的，那么吃什么利于傷口愈合？營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品少不了。

初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液富含小分子活性蛋白，如小麥低聚肽和海洋魚皮膠原低聚肽。術(shù)病人身體虛弱，腸胃功能沒有完全恢復(fù)，有些食物難以消化，此時(shí)服用初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液可以幫助營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，小分子活性蛋白容易被吸收，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，海洋魚皮膠原低聚肽成分還能夠促進(jìn)傷口愈合，幫助身體更快康復(fù)。

手術(shù)后營(yíng)養(yǎng)品可以適當(dāng)補(bǔ)充，日常飲食也不能忽視，以下這些食物，對(duì)于傷口愈合也很有幫助：

1、鋅

玉米、蘿卜、黃豆、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳等食物中，都含有大量的鋅元素，條件允許的情況下，可以通過正確的食用方法，來達(dá)到補(bǔ)充鋅元素的目的。這對(duì)于術(shù)后傷口愈合有很大的幫助。同時(shí)可以與維生素C結(jié)合起來，這樣能夠有效增加抵抗力。

2、維生素E

谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品等食物中含有維生素E，在傷口愈合的過程中，它扮演著重要的角色，可以提升身體機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合。

3、脂肪

有些人在術(shù)后發(fā)現(xiàn)傷口愈合得很慢，一直找不到原因，這有可能是脂肪缺少所導(dǎo)致的。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

4、葡萄糖

作為人體主要的供能者，糖是不可缺少的，尤其是在傷口愈合過程中更需要這樣的營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃含糖豐富的水果，攝取足量的糖分，以幫助傷口愈合。

5、蛋白質(zhì)

瘦肉、牛奶、蛋類等食物中，有豐富的蛋白質(zhì)，可以合理食用，能夠幫助傷口愈合并且避免感染。

另外，想要傷口愈合，還可以多吃含有維生素A與維生素C的食物，如青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子等，都是對(duì)恢復(fù)有幫助的。關(guān)于吃什么利于傷口愈合的相關(guān)介紹，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助。