我們的骨頭其實(shí)很脆弱，保護(hù)不好便會(huì)有骨折的現(xiàn)象發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)是需要?jiǎng)邮中g(shù)治療的，在恢復(fù)過(guò)程中需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?？梢詮娜粘ｏ嬍持蝎@取，還有一些營(yíng)養(yǎng)品，通過(guò)合理選擇也有一定的輔助作用，關(guān)于骨折病人營(yíng)養(yǎng)品推薦，這樣吃好得快。

骨折后服用初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液是可以的，它易于人體吸收，且可以幫助身體快速恢復(fù)，其中所含有的小麥低聚肽，本身就是抗氧化肽，可以保護(hù)細(xì)胞的氧化應(yīng)激，加速體內(nèi)自由基清除。同時(shí)也有海洋魚皮膠原低聚肽，其平均分子量小于1000D（道爾頓）的，具有多種生理調(diào)節(jié)功能，有效促進(jìn)傷口愈合，還有抗氧化功能。于骨折病人而言，效果是可以看見的，再通過(guò)日常護(hù)理，即可早日擺脫病痛折磨。

除了初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液，以下幾種營(yíng)養(yǎng)品，效果也是顯著的，可搭配食用：

1、奶制品

奶制品中牛奶最為常見，也是人們選擇最多的一種營(yíng)養(yǎng)品，其中有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣磷等微量元素，而且易于人體吸收，堅(jiān)持食用一段時(shí)間，可以起到輔助治療的效果。尤其是對(duì)于臥床病人來(lái)說(shuō)，既可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，避免有便秘的情況發(fā)生。

2、蜂蜜

作為一種有名的滋補(bǔ)類食物，它的口感很好，甜甜的增加食欲，與牛奶配合食用，更是獨(dú)特的享受。

3、魚油肝膠囊

魚肝油丸對(duì)于骨折病人來(lái)說(shuō)，也是很友好的，可適當(dāng)選擇服用，同時(shí)患有高血壓的老年人也很適合，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，還有效促進(jìn)傷口愈合。

4、維生素C

這是人體中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺失會(huì)有很多的問(wèn)題出現(xiàn)，骨折手術(shù)后更要及時(shí)補(bǔ)充，以幫助恢復(fù)。檸檬、西紅柿等新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，可以合理選擇，達(dá)到一定的效果。

5、豆類或豆?jié){

豆類和豆?jié){等豆制品實(shí)惠又美味，且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是早餐餐桌上常見的食物之一，對(duì)于骨折病人來(lái)說(shuō)，服用后也會(huì)達(dá)到意想不到的效果。

以上介紹的幾種營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于骨折病人都是有幫助的，如果有需要，可以根據(jù)自己的情況與喜歡的口味選擇，除了營(yíng)養(yǎng)品選擇正確，日常護(hù)理工作也要做到位，雙效合一，才可快速恢復(fù)。