雖然說(shuō)宮腔鏡手術(shù)被視作是微創(chuàng)手術(shù)，傷害并不大，也不會(huì)留下太大的傷口，但是術(shù)后如果不注意，也是很危險(xiǎn)的，會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。了解宮腔鏡手術(shù)后10天食譜，營(yíng)養(yǎng)健康助恢復(fù)。

    一、小米紅棗粥

    此粥的作用是滋陰降火、清熱解毒止渴、健胃消食去濕、和胃幫助睡眠，避免反胃與嘔吐，還可以有效預(yù)防并發(fā)癥。簡(jiǎn)單，更適合術(shù)后病人服用，尤其是吃半流食階段，食用一段時(shí)間后會(huì)有明顯的效果呈現(xiàn)。

    二、紅豆粥

    紅豆粥做法簡(jiǎn)單，且對(duì)于術(shù)后病人治療有很大的幫助，它能夠除熱，散去惡血，消除身上的腫脹，如果有反胃嘔吐等情況，通過(guò)食用它也是可以有效改善的。

    三、黑豆紅棗粥

    此粥可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)益氣養(yǎng)血，健脾胃暖肝，對(duì)于恢復(fù)有很大的幫助，且味道與賣(mài)相都不錯(cuò)，對(duì)于食欲不振的人來(lái)說(shuō)很是不錯(cuò)。既可以增加食欲，也可以有效恢復(fù)體力。

    四、銀耳紅棗粥

    此粥可以有效補(bǔ)腎壯陽(yáng)身體排毒護(hù)肝、清熱潤(rùn)肺、補(bǔ)氣血和血，對(duì)于術(shù)后病人很友好。

    在生活中還有很多粥是可以選擇的，病人可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行制作，在制作時(shí)可適當(dāng)添加雞脯肉、瘦豬肉等，以更好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合。

    還可以多多食用蛋類(lèi)食品、奶制品和豆類(lèi)食品、豆類(lèi)食品工藝品等蛋白豐富多彩的食材，含有維他命的新鮮水果也是可以的，來(lái)補(bǔ)充人體所需要的維生素。

另外還有一種營(yíng)養(yǎng)品可補(bǔ)充，那便是初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液。手術(shù)后的病人建議吃高蛋白的營(yíng)養(yǎng)品，易于吸收且有助于身體恢復(fù)，在這里介紹的初元復(fù)合肽營(yíng)養(yǎng)液，它富含小分子活性蛋白，如小麥低聚肽和海洋魚(yú)皮膠原低聚肽，容易被吸收，同時(shí)還均衡搭配了水溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更有利于促進(jìn)傷口愈合。另外，還要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，多休息等，都有助于身體康復(fù)。

    關(guān)于宮腔鏡手術(shù)后10天食譜，每個(gè)人口味不同，所處的情況也有差異，因此在選擇食物時(shí)，也不是完全一致的，還是那句話(huà)，找到更適合自己的食物，才會(huì)真正有效果。營(yíng)養(yǎng)品是可以起到一定的輔助治療作用，但是不可以完全依賴(lài)，日常護(hù)理與合理飲食，還是很重要的。