春節(jié)不要過(guò)得太憔悴
http://m.luxecare.cn2007-02-08 14:10:33 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
關(guān)鍵字:生活誤區(qū)
隨著春節(jié)的來(lái)臨,你必須做好如下心理準(zhǔn)備:旅途勞累、通宵熬夜、暴飲暴食—一知道后果嗎?過(guò)度的煙、酒、茶會(huì)破壞體內(nèi)的維他命C,使皮膚變得暗沉,失去光澤,體力透支會(huì)使皮膚顯得疲勞和松馳,飲食不當(dāng)會(huì)讓皮膚顯得粗糙,睡眠不足會(huì)產(chǎn)生粉刺、眼袋和黑眼圈,總之,一個(gè)假期下來(lái),你好象老了一歲嘍。
如果你不想讓自己過(guò)這樣一個(gè)憔悴的春節(jié),那么,聽(tīng)我的,沒(méi)錯(cuò)的。
▲每天在 12點(diǎn)之前結(jié)束一切活動(dòng),讓肌膚得到充足的休息。
▲節(jié)日期間,肌膚易流失水分,要注意保濕工作。
▲夜晚不管多么勞累,一定不要忘記卸妝、清潔皮膚、保養(yǎng)皮膚這三個(gè)步驟。
▲為消除疲勞,恢復(fù)肌膚光澤與彈性,比較好每天做15分鐘的面膜保養(yǎng)。
▲萬(wàn)一出現(xiàn)問(wèn)題,馬上要采取補(bǔ)救措施,眼霜、粉刺霜要備好。
▲外出旅行時(shí),可選用多功能的保養(yǎng)產(chǎn)品,如卸妝、清潔二合一的清潔用品,以便于攜帶而不至于中斷保養(yǎng)程序。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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