熱帶水果莫放冰箱中
http://m.luxecare.cn2009-02-11 10:52:33 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:
各色熱帶水果如火龍果、芒果、荔枝、龍眼、木瓜、紅毛丹等,這些水果買(mǎi)回家后一旦放進(jìn)冰箱,沒(méi)幾天就開(kāi)始果皮凹陷,出現(xiàn)黑褐色的斑點(diǎn),這說(shuō)明水果已經(jīng)被凍傷了。
熱帶水果大部分都怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營(yíng)養(yǎng)成分遭到破壞,還很容易變質(zhì)。再過(guò)幾天,果肉就會(huì)腐爛。
一般說(shuō),溫帶水果,如葡萄、蘋(píng)果、梨等放在冰箱里,可以起到保鮮的作用。而香蕉和芒果在10℃的溫度下保存,果皮就會(huì)變黑;菠蘿在6℃—10℃下保存,不僅果皮會(huì)變色,果肉也會(huì)呈水浸狀;荔枝和龍眼、紅毛丹等在1℃—2℃下保存,外果皮顏色會(huì)變暗,內(nèi)果皮會(huì)出現(xiàn)像燙傷一樣的斑點(diǎn),這樣的水果往往不能再吃了。
熱帶水果比較好放在避光、陰涼的地方貯藏。如果一定要放入冰箱,應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中,保存的時(shí)間比較好不要超過(guò)兩天。
水果的日常保存可分為以下四類(lèi):
第一類(lèi) 不要放入冰箱,否則會(huì)凍傷。如:香蕉、楊桃、枇杷等。
第二類(lèi) 可以放入冰箱,但一定要先催熟 (即未熟果不可放入冰箱)。如:榴蓮、芒果、釋迦、百香果、柿子、木瓜等。
第三類(lèi) 必須放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龍眼、紅毛丹、櫻桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龍果、甜瓜、柚子等。
第四類(lèi) 常溫保存或冰箱冷藏均可。如:檸檬、鳳梨、葡萄、柳橙、橄欖、青棗、蘋(píng)果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。
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