春季是推陳出新、生命萌發(fā)的時節(jié)，其外部環(huán)境的改變往往對身體造成較大的影響。特備是呼吸道疾病高發(fā)，所以春季養(yǎng)生保健要注意季節(jié)性疾病的預防工作。下面我們就針對春季中醫(yī)養(yǎng)生保健問題為大家簡單介紹，希望文章內(nèi)容對大家有所幫助。

春天喝什么養(yǎng)生比較好 春季飲品的特點

飲品是春季養(yǎng)生的方法，作為食療保健的內(nèi)容，春季飲品通常應具有清熱除痰、止咳清熱潤肺，化痰止咳益氣生津、滋潤肺胃、健脾去濕，消腫解毒等方面的功效和作用。其目的主要是肝主疏泄的生理功能正常，進而避免身體失衡造成的各種不適感，避免消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)各種疾病。

春天喝什么養(yǎng)生比較好 春季飲品的推薦

結合春季飲品的特點，在飲品方面不妨吃霸王花煲豬展湯、西洋菜羅漢果豬蹄湯、蘿卜蓮子豬舌湯、花生雞腳湯、養(yǎng)顏減肥雞湯、鮮香菇豆腐湯、冬瓜發(fā)菜湯、排骨紫菜湯、鯉魚補血湯、黃瓜豬骨湯、海帶湯等。由于不同飲品功效和作用有差異，所以具體要結合健康情況和保健的需求。

以上內(nèi)容就是針對“春季中醫(yī)養(yǎng)生保健”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。春天湯品是春天保健養(yǎng)生的方法，但不是唯一的手段，所以有必要要注意結合其他的方式，進而更好的做好春天養(yǎng)生的保健工作。