據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，全世界每年有失眠抑郁障礙患者近9.7億，僅中國就有約0.85億，我國每65個(gè)家庭中就有1個(gè)受到失眠抑郁障礙的折磨。引起失眠的原因很多，歸納起來不外乎以下幾個(gè)方面：

　　一、精神因素：現(xiàn)活節(jié)奏快，競爭激烈，各種矛盾日益增多，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)官能癥等不斷發(fā)生，失眠的癥狀自然隨之產(chǎn)生。更常見的是，一時(shí)的心理波動(dòng)，如情緒不穩(wěn)、心情抑郁、過于興奮或憤怒等均能引起失眠。這是引起失眠最常見的原因。

　　二、軀體因素：身體過度勞累或身體患病，如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。此類失眠常與疾病結(jié)伴而來，且與疾病的轉(zhuǎn)歸有著密切的關(guān)系。

　　三、環(huán)境因素：如生活習(xí)慣改變、更換住所、聲光刺激等。

　　四、化學(xué)因素：睡前服用興奮性飲品（酒、咖啡、濃茶）、藥物（利他林、、、人參）和吸煙等也是引起失眠的原因。