永遠忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務(wù)－－面對生活，許多現(xiàn)代女性最深的感受是“活得好累！”。

[[編輯推薦：音樂治療有助于調(diào)理亞健康]]

　　對照著下面這些癥狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什么狀態(tài)了? 如果你的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘;如果累積總分超過50分，就需要坐下來。好好地反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營養(yǎng)搭配等;如果累積總分超過80分，趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生，調(diào)整自己的心理，或是申請休假，好好地休息一段時間吧！

　　l、早上起床時，有持續(xù)的頭發(fā)絲掉落。5分

　　2、感到情緒有些抑郁，會對著窗外發(fā)呆。 3分

　　3、昨天想好的某件事，今天怎么也記不起來了，而且近些天來，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。10分