4、害怕走進(jìn)辦公室，覺得工作令人厭倦。5分

　　5、不想面對(duì)同事和上司，有自閉癥式的渴望。5分

　　6、工作效率下降，上司已表達(dá)了對(duì)你的不滿。5分

　　7、工作一小時(shí)后，就感到身體倦怠，胸悶氣短。10分    [[編輯推薦：亞健康主要原因是什么？能防治嗎？]]

　　8、工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是:無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。5分

　　9、一日三餐，進(jìn)餐甚少，排除天氣因素，即使口味非 常適合自己的菜，近來也經(jīng)常如嚼干蠟。5分

　　10、盼望早早地逃離辦公室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分

　　11、對(duì)城市的污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水，休息是心。5分

　　12、不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì)，有種強(qiáng)打精神、勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺。2分

　　13、晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕。10分

　　14、體重有明顯的下降趨勢，今天早上起來，發(fā)現(xiàn)眼 眶深陷，下巴突出。10分

　　15、感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當(dāng)其沖，難逃"流"運(yùn)。5分    [[編輯推薦：小心，第四類情感是亞健康]]

　　16、性能力下降，昨天妻子(或丈夫)對(duì)你明顯地表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪，沒有什么望。妻子(或丈夫)甚至懷疑你有了。10分