發(fā)芽土豆不要炒著吃
http://m.luxecare.cn2006-04-24 17:02:14 來源:全民健康網(wǎng)作者:全民健康
關(guān)鍵字:傳統(tǒng)養(yǎng)生
土豆是老百姓常吃的菜,很多人家里都會儲存一些,隨吃隨做。時間稍長,土豆表面會長出綠芽。有的人覺得扔了可惜,照常用發(fā)芽的土豆做菜,但這樣是非常危險的。
發(fā)芽處有一種毒素
人們所吃的土豆是它的塊莖,上面有許多凹陷,稱為芽眼,在芽眼內(nèi)有一組腋芽,在塊莖的頂端有頂芽。在土豆貯藏期間,如果存放時間長,溫度較高,有陽光直射到土豆表面,都可能促使土豆長芽。發(fā)芽時,在出芽的部位產(chǎn)生許多酶,酶是生物催化劑,能使貯藏的物質(zhì)分解,轉(zhuǎn)變?yōu)楣┭可L的物質(zhì)。在這個物質(zhì)轉(zhuǎn)化過程中,會產(chǎn)生一種叫做龍葵堿的毒素,它是一種生物堿,有溶血和刺激黏膜的作用。人如果吃了發(fā)芽的土豆,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈和腹瀉等中毒癥狀,嚴(yán)重時還會造成心臟和呼吸器官的麻痹,使人死亡。
烹調(diào)時加醋有好處
當(dāng)土豆剛剛發(fā)芽,芽還生長得不大時,可以將芽和芽眼挖掉一塊,其余部分還是可以吃的,因?yàn)檫@時的毒素還集中在芽眼及附近的部分,毒素還沒有擴(kuò)展。雖然經(jīng)過上述處理,仍會殘留一部分毒素,加工時要挖去芽和芽根,削去綠皮,用水浸泡半小時后再加工食用。這種土豆不宜炒絲或炒片吃,可以紅燒、燉或者煮。由于龍葵堿遇酸易分解,所以烹調(diào)時可加些醋。
要預(yù)防土豆長芽,應(yīng)該把它貯存在低溫、沒有陽光直射的地方。如果生芽過多、且土豆皮的表面已經(jīng)變成黑綠色就不要再吃了。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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