“而立”之年de健康測試
http://m.luxecare.cn2008-08-18 11:07:48 來源:全民健康網(wǎng)作者:
7.意志狀態(tài)——
A. 行動果斷,目的性明確,自覺性強(qiáng)。(5分)
B. 有時(shí)優(yōu)柔寡斷,有時(shí)草率隨意。(0分)
C. 很少盲從,但多少有些舉棋不定。(3分)
8. 協(xié)調(diào)狀態(tài)——
A. 多數(shù)情況下能做到言行一致。(3分)
B. 無論何時(shí),無論何事,思想與行動都是和諧的,協(xié)調(diào)的,統(tǒng)一的。(5分)
C. 行為是自相矛盾的,有時(shí)甚至與思想分裂。(0分)
9. 人際狀態(tài)——
A. 孤獨(dú)寂寞,沒有知心朋友,討厭和往。(0分)
B. 朋友來往不算多,有時(shí)相聚,感情平平。(3分)
C. 有良好的社交活動,能非常友好的與人相處。(5分)
10. 反應(yīng)狀態(tài)——
A. 寬容待人,遇事反應(yīng)恰當(dāng)而適度。(5分)
B. 心情難免被外界打擾,但稍事調(diào)整即可恢復(fù)平靜。(3分)
C. 一旦有事情發(fā)生,不是淡漠、全無反應(yīng)就是異常興奮或充滿抱怨。(0分)
得分分析
健康應(yīng)該包括身體發(fā)育、體質(zhì)、精力、意志、情緒等多方面因素,心理上的健康和生理上的健康同樣重要,而心理健康包括智力、情緒、意志、統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為、人際關(guān)系和適度的反應(yīng)等諸多方面——
50分至47分者:心理健康指數(shù)A級——心理素質(zhì)超級棒,非常令人羨慕!
46分至32分者:心理健康指數(shù)B級——心理狀況基本健康,情緒比較穩(wěn)定,人格健全。
31分至25分者:心理健康指數(shù)C級——心理處于亞健康狀態(tài),需要減壓、減負(fù)啦。
24分至13分者:心理健康指數(shù)D級——心理失衡,建議要及時(shí)的調(diào)整和休養(yǎng)啦。
12分至0分者:心理健康指數(shù)E級——心理……請趕快與專業(yè)醫(yī)師聯(lián)系,需要治療哦。
家健康的三原色
三口之家可謂其樂融融、甜蜜幸福,美麗的媽媽、智慧的爸爸和可愛的寶寶在一起是多么的開心呀!不過維系一個(gè)家庭的堅(jiān)實(shí)支柱之一是家庭成員的身體健康,相信這一點(diǎn)媽媽是非常清楚的,那么就來對號入座,自查一下三口人的健康狀況吧!
