分?jǐn)?shù)為16--26:你時常被緊張情緒困擾，缺乏耐心，心神不定，過度興奮；時常感覺疲乏，又無法擺脫以求寧靜。在集體中，對人和是缺乏信念。每日生活戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不能控制住自己。你可以認(rèn)真分析以下導(dǎo)致心理緊張的原因，如果是外來的，要設(shè)法克服；如果是內(nèi)在的，就應(yīng)學(xué)會“忙里偷閑”，培養(yǎng)多方面的興趣，使自己繃緊的弦放來。

分?jǐn)?shù)為9--15:你緊張度適中，利于完成自己的學(xué)習(xí)或工作任務(wù)，生活得充實；偶有高度緊張之感，可積極加以控制和調(diào)節(jié)。

分?jǐn)?shù)為0--8:你心平氣和，通常知足常樂，能保持內(nèi)心的平衡。但有時過分疏懶，缺乏進取心。你要提高自己的進取心，不能過分安于現(xiàn)狀。