白癜風(fēng)皮膚病也是許多疾病中發(fā)病率較高的一種。為了更快的康復(fù)，白癜風(fēng)離不開患者的日常護理?；颊卟粌H要注意皮膚的護理，更要注意生活的護理。白癜風(fēng)患者的護理非常關(guān)鍵。那么，白癜風(fēng)患者的生活護理是什么?

白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)曬太陽

白癜風(fēng)患者的皮膚是脆弱的，并且對于外界的環(huán)境抵抗力也比較弱，容易受到環(huán)境的影響。護理重點注意防曬，紫外線對于患者的皮膚傷害很大。但是醫(yī)療上有很多治療白癜風(fēng)的方法都是通過紫外線的照射促進藥物的治療。

所以，患者也可以適度的曬太陽，但是不能過長時間，遵循主治醫(yī)生的建議。并且注意利器對于皮膚的傷害，平時生活中穿著寬松的衣服，以減少摩擦對皮膚造成的不利影響。要知道外傷也是可以引發(fā)白癜風(fēng)的，所以，一定要注意自己的安全問題。

良好飲食習(xí)慣，充足睡眠

保證充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣，盡量減少熬夜的次數(shù)，避免長時間的對著電腦和手機，不要使用有刺激性的護膚用品。有的柔膚水里邊含有酒精，這個需要患者們進行注意。要注意適度的鍛煉身體，不能因為患了病就忽視了鍛煉。

飲食上可以多攝取含有豐富微量元素及礦物質(zhì)的食物，多吃黑色食物，蛋類、奶類的食物中也含有豐富的營養(yǎng)。注意營養(yǎng)搭配，保證正餐的營養(yǎng)均衡。白癜風(fēng)我們知道是因為體內(nèi)黑色素的缺失而引起的，所以需要多吃黑色食物。

好的心情對白癜風(fēng)治療有好處

保持一個好的心情很重要。精神方面的不良因素也是白癜風(fēng)患病的一個重要的原因。所以，患者們在平時要注意精神方面的不良影響，保持良好的心情，也不能有過大的精神壓力，平穩(wěn)的心態(tài)，不能急躁，或者是長期抑郁、煩悶，這些都是不良的心理因素。

患者朋友們可以通過參加一些娛樂活動，或者是與家人多加的溝通，可以排遣這些不良的情緒。遇到問題，我們要學(xué)會去解決，不能悶在心里面。

成都西部白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提示：希望能夠?qū)颊吲笥延兴鶐椭?。大家一定要選擇擁有各項先進的治療技術(shù)的正規(guī)醫(yī)院，能夠有效的幫助患者恢復(fù)，歡迎廣大患者前來就診。祝愿大家及早恢復(fù)健康。