哪個(gè)年齡段白癜風(fēng)發(fā)病率高，預(yù)防白癜風(fēng)需要注意什么？

白癜風(fēng)的發(fā)病年齡不確定，初發(fā)年齡較大的患者在省內(nèi)80歲，在國(guó)外97歲。省內(nèi)外文獻(xiàn)記載，白癜風(fēng)早期發(fā)生者在出生時(shí)，白癜風(fēng)的平均發(fā)病年齡約為20歲。50%的患者在20歲之前發(fā)病，70%-80%的患者在30歲之前發(fā)病。然而，省內(nèi)外大多數(shù)報(bào)告顯示，大約25名白癜風(fēng)患者在10歲之前發(fā)病。因此，白癜風(fēng)的發(fā)病年齡更年輕。

白癜風(fēng)的發(fā)病年齡多為青春期，與某些生理因素密切相關(guān)。青春期基礎(chǔ)代謝速度加快，情緒波動(dòng)大，內(nèi)分泌變化大，使某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗增加等。發(fā)病年齡的差異當(dāng)然也會(huì)受到氣候、人種、調(diào)查方式、病例選擇、地域等因素的影響。

但總的來(lái)說(shuō)，白癜風(fēng)的發(fā)病率不受地域、年齡、性別的限制。無(wú)論哪個(gè)年齡段，白癜風(fēng)的發(fā)生都不容忽視，任何年齡都需要做好日常保護(hù)，減少白癜風(fēng)的發(fā)生。如果發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)，患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的情況選擇合適的處方，進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的治療。

鑒于不斷增加的人會(huì)患上白斑，所以我們有預(yù)防措施要做好預(yù)防，所以往往我們就要保養(yǎng)好皮膚，還要注意日常飲食，以便降低白斑的發(fā)病率。預(yù)防白癜風(fēng)需要注意些什么？

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。人們應(yīng)該在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，規(guī)律的日常生活和飲食，有助于腸胃的吸收和人體生物鐘的形成，從而保證睡眠質(zhì)量，是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的重要措施。

2.加強(qiáng)體育鍛煉，生命在于鍛煉。許多時(shí)候，鍛煉不僅是生命賦予我們的本能，也是預(yù)防疾病的比較好方法，堅(jiān)持鍛煉不僅能準(zhǔn)確預(yù)防白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，而且能幫助人有強(qiáng)壯的身體，預(yù)防其它疾病的侵襲。鍛煉方式病人可自行選擇，如跑步、做運(yùn)動(dòng)等，要注意身體能承受。

3.保持良好的飲食習(xí)慣。人們應(yīng)該保證一日三餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食或偏食。