一、色暗沉 臉上驚現(xiàn)小斑點(diǎn)

    晚睡會(huì)造成肌膚無(wú)法順利代謝，老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒(méi)有光澤。長(zhǎng)期熬夜之后，還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下的斑點(diǎn)出現(xiàn)了！由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時(shí)排出。而且，電腦輻射、過(guò)強(qiáng)燈光也會(huì)造成色素生成。

    對(duì)策1：去角質(zhì)、再按摩

    早上洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì)，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過(guò)按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

    對(duì)策2：晚上也要用防曬

    如果經(jīng)常晚上加班會(huì)在電腦前呆很久，或者所處環(huán)境的燈光較強(qiáng)，“少睡派”一定要加用隔離或物理防曬來(lái)保護(hù)自己的皮膚，絕不能省略。

    二、黑眼圈 “少睡派”的標(biāo)志

    幾乎沒(méi)有一個(gè)“少睡派”能避開(kāi)“熊貓眼”的難題，因?yàn)槿鄙偎呤呛谘廴Φ淖锟準(zhǔn)?，直接?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。

    對(duì)策1：正確使用眼膜

    凝膠、精華類(lèi)眼膜一般用于眼霜后，還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過(guò)夜。質(zhì)地豐厚、營(yíng)養(yǎng)充足的眼膜往往用在眼霜前。

    對(duì)策2：做簡(jiǎn)單的眼部按摩操

    有一套最簡(jiǎn)單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個(gè)眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽(yáng)穴，再用中指按壓太陽(yáng)穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
 隨機(jī)少睡派報(bào)告 隨時(shí)準(zhǔn)備迎接下次熬夜

    “隨機(jī)少睡派”算是比較特殊的“少睡派”，熬夜并不像以上兩種人那么經(jīng)常發(fā)生，不過(guò)一旦熬夜就要點(diǎn)燈熬油、通宵達(dá)旦。因?yàn)樯钭飨⒉](méi)有適應(yīng)“晚睡”的規(guī)律，一周一次的熬夜后，她們的后遺癥反而會(huì)比前兩種人更嚴(yán)重，膚質(zhì)都會(huì)受到影響。

    一、小痘痘 毫無(wú)預(yù)兆地爆發(fā)

    研究報(bào)告顯示，壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)促使痘情況惡化，這就難怪徹夜工作的“隨機(jī)少睡派”會(huì)被痘痘困擾。作息不正常就會(huì)引發(fā)身體機(jī)能的改變,加速腎上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，所以痘痘在所難免。

    對(duì)策1:藥膏、精油來(lái)急救

    比較好使用應(yīng)付突發(fā)事件的“急救”方案。有人喜歡在長(zhǎng)痘痘的部位涂上含抗生素的藥膏，有人則是用棉花棒蘸茶樹(shù)精油來(lái)涂抹，都很有效。

    對(duì)策2:妙筆速遮蓋

    假如用過(guò)“急救”措施，第二天早上痘痘還在，也不必?fù)?dān)心，薇姿有專(zhuān)門(mén)針對(duì)痘痘的遮瑕筆，能夠遮掉痘痘，還能促進(jìn)痘痘收縮。還有一種痘痘隱形貼，依泉推出過(guò)，便利店也有一種叫做“3M”的：一個(gè)透明的小薄片貼在痘痘上，也不礙眼，還能加快痘痘消失。

    二、變敏感 如常護(hù)膚卻不適

    熬夜之后，原本不敏感的皮膚卻變得脆弱起來(lái)，使用平時(shí)的護(hù)膚品，居然會(huì)有皮膚刺痛、發(fā)紅的現(xiàn)象，熬夜讓身體、皮膚的“耐受性”都大幅度減弱了。

    對(duì)策1: 提前建立皮膚屏障

    準(zhǔn)備熬夜的當(dāng)天不要去角質(zhì)；清潔要盡可能選擇溫和、泡沫豐富的潔面品；準(zhǔn)備一瓶含有溫泉水的噴霧，在晚上隨時(shí)噴一噴，舒緩、鎮(zhèn)靜肌膚；涂抹如ESTEE LAUDER特潤(rùn)修護(hù)露或SISLEY全能乳液這樣的“萬(wàn)能”產(chǎn)品，建立肌膚的自然屏障。

    對(duì)策2:涂抹產(chǎn)品要輕柔

    第二天早上，如果覺(jué)得皮膚有敏感的征兆，在使用化妝水時(shí)，比較好搭配化妝棉在臉上輕擦，確保保濕成分均勻分布于臉上。還有，涂抹乳液時(shí)不要搓揉，比較好利用雙手先搓揉溫?zé)崛橐?，按壓于臉上，減低誘發(fā)過(guò)敏的可能性。熬夜之后還可以用洗眼液洗洗眼睛。