【原料】黨參5克，大棗10個，糯米200克，白糖25克 

    【制作】 1、將黨參、大棗加水適量泡發(fā)后，煎煮半小時，撈去黨參，棗， 湯備用。 2、糯米淘凈，加水適量放在大碗中蒸熟后扣在盤中，把棗擺在上 面再把湯液加折糖煎成粘法，澆在棗飯上即成。 

    【用法】每日早、晚根據(jù)個人食量服用。 

    【功效】健脾益氣，養(yǎng)胃。適用于體虛氣弱、乏力倦耽心悸失眠、食 欲不振、便溏浮腫等癥。 

    【宜忌】凡屬陰虛火旺及身體健壯者不宜服用。其他人以秋冬季節(jié)服用 為佳。