上網(wǎng)成癮目前成為了人人喊打的對(duì)象，誠(chéng)然，網(wǎng)癮是一種病態(tài)，這只是一種心理上的，然而人們對(duì)于電腦后面潛在的危險(xiǎn)卻漠不關(guān)心。

　　最新的報(bào)告顯示，中關(guān)村地區(qū)高科技企業(yè)員工的高發(fā)疾病依次是：頸椎增生、骨質(zhì)疏松、脂肪肝和微量元素缺乏等。長(zhǎng)期在電腦前工作，容易引發(fā)各種疾病，專家也發(fā)出警告，這些都是電腦惹的禍，莫要讓你的健康透支。

　　走在熙熙攘攘的街上，看著行色匆匆的人群，我們都會(huì)看到一張張凝重、蒼白甚至麻木的臉。這些上班族可能不會(huì)注意到，繁重的工作和嘈雜的城市使他們的身體早已談不上健康，甚至已經(jīng)逼近了亞健康的底線……

　　那么該如何判斷自己處于亞健康狀態(tài)呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，比如當(dāng)你在電腦前久坐后，是否會(huì)感覺(jué)到身體不適？你是否感覺(jué)需要不斷增加上網(wǎng)時(shí)間，才能感到滿足？你是否難以控制、減少或停止自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用？當(dāng)你準(zhǔn)備減少或停止使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，你是否感到煩躁不安、情緒低落、沮喪或易怒？如果你的回答都是肯定的話，那么“恭喜你”，你已經(jīng)患上了職業(yè)病。

　　壓力大是IT從業(yè)者的一個(gè)普遍現(xiàn)象。2005年12月15日，前任IBM區(qū)政府及公眾事業(yè)部總經(jīng)理李清平由于突發(fā)心肺衰竭，搶救無(wú)效猝死，年僅46歲。許多人驚愕地發(fā)現(xiàn)，整個(gè)IT界因健康狀況堪憂而猝死的IT人已經(jīng)不少；而另一方面，為數(shù)眾多的普通IT人的健康狀況更讓人擔(dān)憂，甚至網(wǎng)絡(luò)上流傳的“四十歲以前用健康換錢，四十歲以后用錢買健康”也成為眾多IT人的酸楚心聲。

　　早前有報(bào)道稱，一份調(diào)查報(bào)告顯示北京中關(guān)村知識(shí)分子平均死亡年齡比10年前縮短了5.18歲，中青年知識(shí)分子的死亡率大約超過(guò)老年知識(shí)分子的兩倍之多。雖然后來(lái)調(diào)查機(jī)構(gòu)表示數(shù)字有小小誤差，但此報(bào)告出爐后眾多IT人皆認(rèn)為這個(gè)報(bào)告至少如實(shí)反映了IT人健康狀況堪憂的現(xiàn)狀。網(wǎng)上類似“起得比雞早，睡得比狗晚”的帖子引起眾多IT人的回應(yīng)即是一明證。那么，長(zhǎng)期使用電腦易得什么病？

　　上網(wǎng)成癮目前成為了人人喊打的對(duì)象，誠(chéng)然，網(wǎng)癮是一種病態(tài)，這只是一種心理上的，然而人們對(duì)于電腦后面潛在的危險(xiǎn)卻漠不關(guān)心。我們都知道，長(zhǎng)期面對(duì)著電腦的人極易患上眼病、頸椎病、皮膚病、腕管綜合癥、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、痔瘡、電腦(網(wǎng)絡(luò))依賴綜合癥等。

　　并且由于長(zhǎng)期使用電腦、網(wǎng)絡(luò)，對(duì)電腦、網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，一旦電腦、網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，就會(huì)出現(xiàn)沮喪、焦慮等心理疾病。時(shí)間長(zhǎng)了將會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

　　更為重要的是，患者如同藥物成癮，離不開(kāi)電腦。時(shí)間過(guò)久會(huì)出現(xiàn)性格異常，如孤獨(dú)、怪僻，對(duì)周圍同事、國(guó)內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導(dǎo)致人格異常。

　　另外，筆記本電腦的普及、筆記本電腦用戶越來(lái)越多，隨之“筆記本綜合癥”患者也越來(lái)越多。這些筆記本用戶將會(huì)遭受持續(xù)的背痛、肩痛、手腕痛和頸部疼痛等問(wèn)題的困擾。這些健康問(wèn)題的癥結(jié)其實(shí)就在于筆記本電腦的設(shè)計(jì)存在嚴(yán)重缺陷，鍵盤和顯示屏的距離太近。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，與臺(tái)式電腦用戶相比，筆記本電腦用戶經(jīng)常會(huì)抱怨身體的不同部位感到疼痛。

　　專家提出建議，多參加體育運(yùn)動(dòng)等戶外活動(dòng)。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，雖然IT人都很忙，難抽時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，但還是建議大家盡量多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的抵抗力。而同時(shí)，為了不被電腦束縛，大家也應(yīng)該多出外走走，多與現(xiàn)實(shí)中的人溝通交流，舒緩心胸。