的發(fā)育是在8～12歲開始的，初起，是一個(gè)紐扣樣的小鼓包，此后慢慢增大，14～15歲時(shí)，明顯地隆起，16～17歲時(shí)基本成型。

      在發(fā)育的過程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的并不對稱，有時(shí)一個(gè)先長了，另一個(gè)還是平平的，要么兩個(gè)同時(shí)開始生長，但大小不一樣。20歲，青春可愛；30歲，優(yōu)雅成熟；40歲，知性睿智。年齡在變，魅力在變，外形也在變，不變的應(yīng)該是對胸前風(fēng)景線的悉心關(guān)懷。因?yàn)?，那如花朵般悄悄綻放的，是世界上最秀麗的山峰，成全了女人的曲線和美麗，成全了襁褓中寶寶嗷嗷待哺的期待，成全了男人堅(jiān)強(qiáng)的外表下對愛與溫柔的渴望，所以，我們一定要好好呵護(hù)。

      20歲：呵護(hù)青春期的

      的發(fā)育是在8~12歲開始的，初起，是一個(gè)紐扣樣的小鼓包，此后慢慢增大，14~15歲時(shí)，明顯地隆起，16~17歲時(shí)基本成型。在發(fā)育的過程中，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的并不對稱，有時(shí)一個(gè)先長了，另一個(gè)還是平平的，要么兩個(gè)同時(shí)開始生長，但大小不一樣。其實(shí)，這都是常見的，處于發(fā)育期少女的發(fā)育聽命于雌激素的作用，對雌激感的，就長得大些，不敏感的就小些，到發(fā)育成熟了，這種差別就不見了，就算是有一些差別，也不大明顯，除了自己，別人是覺察不到的。
呵護(hù)要點(diǎn)：抓住時(shí)機(jī)，協(xié)助發(fā)育。

      的大小雖然與遺傳有很大關(guān)系，但如果從下面兩個(gè)方面努力，也可以超常發(fā)揮。一是多做胸部運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐、游泳以及各種球類運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)保持挺胸收腹;二是注意均衡營養(yǎng)，不挑食，不偏食，特別要注意補(bǔ)充足夠的脂肪和水分。

      適時(shí)穿文胸。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發(fā)育，穿戴時(shí)間可以依此判斷：變得明顯，跑動(dòng)時(shí)搖動(dòng)，輪廓明顯;如果用皮尺測量，上下胸圍差大于16厘米，也該穿文胸了。文胸比較好選用普通的棉布文胸，那種充填海綿的，帶半個(gè)鋼絲圈的定型的文胸不適合你，因?yàn)樗鼤?huì)限制的發(fā)育，引起疼痛。要養(yǎng)成常年戴文胸的習(xí)慣，晚上睡前，要把文胸取下。另外，文胸應(yīng)勤洗勤換，每隔三四個(gè)月要重新測量一下胸圍，以便更換。

      30歲：呵護(hù)愛和生命的杯子

      產(chǎn)后2~3天，在催乳素的作用下，迅速脹大而堅(jiān)實(shí)，里面充盈的乳汁，是小寶寶最理想的天然食品，是媽媽給寶貝的第一份珍貴的禮物，粉嘟嘟的小寶寶在媽懷里安靜而有節(jié)奏地吸吮著乳汁，媽媽滿臉溫柔地看著自己的寶寶，這樣的畫面洋溢著的是無盡的幸福。
保證充足的營養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足。

      注意的衛(wèi)生，比較好每天用溫水洗浴1~2次。

      哺乳前用手揉一揉或用熱毛巾敷一下，哺乳時(shí)將及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，哺乳后用食指輕輕地壓孩子的下頦，讓孩子自然地吐出，千萬不要硬拽，反復(fù)硬拽可引起的損傷;應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，避免乳汁淤積，破裂，乳汁淤積易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎。

      左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而引起不對稱。戴上合適的棉質(zhì)文胸，每天堅(jiān)持做胸部運(yùn)動(dòng)，以防止下垂。

      40歲：每年的檢查很重要

      孩子一天天長大，無情的歲月也在女性的臉上刻下了一道道的痕跡，原本豐滿挺翹的也如泄了氣的皮球般喪失了美感，這是體內(nèi)荷爾蒙的變化，地球引力的影響造成的，我們無力抗拒，但我們可以養(yǎng)成良好的檢查習(xí)慣，用心維護(hù)它的健康，這樣，即使遭遇不測，也有反敗為勝的機(jī)會(huì)。

      呵護(hù)要點(diǎn)：定期做檢查。

      堅(jiān)持每月一次的自我檢查。發(fā)現(xiàn)體積形態(tài)改變、溢液等情況，立即就診。

      堅(jiān)持每年一次，請乳腺專科醫(yī)生做專業(yè)檢查，還要做乳腺X線檢查。

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