世界衛(wèi)生組織已將乳腺癌列為女性健康第一殺手，拯救，刻不容緩。而保護，必須從小細節(jié)做起，如果你在日常生活中有以下行為，那么就要注意了。

       ●睡覺不摘胸衣：在活動時，胸衣會起到保護胸部的作用，但睡覺時，還是給你的胸部松綁吧。捆綁胸部睡眠，影響胸部的血液循環(huán)，長久如此，會增加患乳腺癌的幾率。

       ●亂用豐乳霜、化妝品：特別強調慎用豐乳霜，如果豐乳功能是通過雌性激素的攝入完成的，很容易導致內分泌紊亂，誘發(fā)乳腺問題；使用化妝品時，則尤其要慎用美白和祛斑產品，正常人不會憑空變白或者消斑，一般這樣的產品可能含有激素類物質。

       ●節(jié)食減肥：節(jié)食減肥會造成全身脂肪的消耗，中的脂肪也無法幸免，會隨著節(jié)食迅速減小，或者會變得松弛、下垂。

       ●避孕藥：不管哪種類型的避孕藥，基本上是的隱性殺手。口服避孕藥的主要成分為雌激素和黃體素，黃體素會導致水分的滯留，服用者通常會出現(xiàn)體重明顯上升的現(xiàn)象；避孕藥中的雌激素，會使體內雌激素水平長期偏高，大大增加了患上乳癌的危險。

       ●吃燒烤：吃燒烤食物產生的毒性，可跟抽煙相比。肉類燒烤食物，在腌制、燒烤過程中會產生亞硝胺等致癌成分，這些致癌物具有極強細胞毒性作用，對女性卵巢、乳腺、子宮組織有親和性，易成為癌瘤誘發(fā)劑。

       ●便秘：未及時排出的有害毒素經(jīng)腸道吸收后，會隨血液循環(huán)侵入相當敏感的乳腺組織，就會增加發(fā)生乳腺癌的可能性。建議便秘者每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，能促進腸道蠕動，有助于排便；可適量食用蜂蜜、芝麻、大棗等具滋補功能的食品，能潤腸道。

       ●洋快餐：黃油、油炸快餐里含有太多脂肪，首先就會使人發(fā)胖。一般體內脂肪多的人會容易促進雌性激素的不斷形成，改變內分泌環(huán)境，這就會引發(fā)問題。

       ●人工流產：不要以為人工流產僅僅會傷害到女性的子宮，頻繁的人工流產甚至會傷害到女性的。人流是強行中斷妊娠的過程，女性體內激素水平驟然下降，剛要發(fā)育的乳腺被急速中斷，很容易導致的復原不完全，從而誘發(fā)乳腺小葉增生。

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