很多人都領(lǐng)教過(guò)偏頭疼的厲害，近日，美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站撰文指出，造成偏頭疼的原因之一，可能是因?yàn)槲覀兂藻e(cuò)了東西。

       每個(gè)人偏頭疼的原因都不同，有人因?yàn)楹燃t酒，有人因?yàn)楹?a target="_blank">咖啡，有人因?yàn)榫?a target="_blank">壓力，有人因?yàn)?a target="_blank">睡眠不規(guī)律。

　　專(zhuān)家認(rèn)為，要想遠(yuǎn)離偏頭疼，必須了解吃哪些東西更容易造成偏頭疼。一般來(lái)說(shuō)，能引起偏頭疼的食物有以下幾類(lèi)：

　　1.酒類(lèi)：紅酒、啤酒、威士忌和香檳；

　　2.含飲品：咖啡、巧克力、茶、蘇打水和可樂(lè)；

　　3.肉類(lèi)：臘腸、熱狗、午餐肉、煙熏魚(yú)等加工魚(yú)肉制品；

　　4.面包和其他烘烤食品；

　　5.薯?xiàng)l、比薩、花生、水果干等。

　　此外，大家還必須小心食物中的某些化學(xué)成分，包括：1.酪胺，它存在于奶酪中，紅酒、含酒精的飲品和一些加工過(guò)的肉類(lèi)食品中也包含酪胺；2.食品添加劑或防腐劑，比如鹽或亞鹽，它們通常存在于熱狗、火腿、香腸和其他加工或腌制的肉類(lèi)中；3.味精和酒精，尤其是酒精中的雜質(zhì)或當(dāng)身體消化酒精時(shí)產(chǎn)生的副產(chǎn)品，同樣能造成偏頭疼。

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