一、平推法 
　　平推法是推法中著力較重的一種手法。 
　　 1.手法操作 
　　 (1)拇指平推法　術者以一手或兩手拇指指腹著力于施術部位，沿經絡循行或沿肌肉纖維走行方向推進，可于穴位處配合緩和的按揉動作，反復操作數(shù)次。 
　　 (2)掌平推法　術者以全掌著力于施術部位，以掌根為重點，向一定方向推進，可用雙手重疊增大力度做緩慢的推進。 

　　 (3)拳平推法　術者以一手握拳，以第二、三、四、五指指間關節(jié)部著力，沿肌肉纖維方向緩慢推動，此法是平推法中刺激較強的手法。 
　　 (4)肘平推法　術者屈肘，以鷹嘴突著力于施術部位，做與肌肉纖維方向平行的緩慢推移，是平推法中刺激最強的一種。 

　　 2．手法要領　施術手要緊貼于體表，帶動皮下組織一起推動。平推法用力較重，著力要均勻，平穩(wěn)著實。推進速度宜緩慢。平推法必須直線推動，不可偏斜和跳躍。術前施術部位宜涂抹少量油性遞質，以保持皮膚滑潤，避免損傷皮膚。 
　　 3．作用　疏通經 
絡，理筋活血，消瘀散結，消食導滯，解痙止痛。 
　　注：平推法與擦法有相似之處，都是直線運動，但平推是單向運動，對體表壓力較大，速度亦較慢，不要求皮膚出現(xiàn)潮紅和溫熱。 

二、直推法 
　　術者用指或掌按壓在體表受術部位上，進行直線推移，叫直推法。 

　　 1．手法操作 

　　 (1)拇指直推法　以一手或兩手拇指指腹著力于受術部位，沿經絡方向或肌肉纖維平行方向，保持一定壓力的單方向推動，是按摩起始和結束的手法。 
　　 (2)全掌直推法　術者以全手掌著力于施術部位，五指微分開，腕部挺直，以單掌、雙掌或雙掌重疊加力做單方向推動的手法。 
　　 (3)掌根直推法　術者手腕上蹺，適度背屈，五指伸直，用單手或雙手掌根著力于施術部位直推的方法。如需加力可雙掌重疊。 
　　 (4)魚際直推法　術者五指并攏，手腕伸直，以大魚際小魚際為中心，肘部靈活屈伸，以魚際著力向前推動。如需增加力度，可以另一手壓于施術手上。 
　　 (5)肘直推法　術者屈曲肘關節(jié)，以肘尖著力于施術部位，沿經絡或肌肉纖維走行方向進行直線單方向推動。此法是直推法中刺激性最強的手法。 

　　 2.手法要領　術者手指、掌或魚際部位要緊貼施術部位皮膚，用力著實，重而不滯，輕而不浮。推進速度和力度要均勻，持續(xù)，動作要協(xié)調，保持一定的與皮膚垂直的力度，做單方向直線推法，不可偏斜。用于胸、背、腹部時，要配合呼吸，間歇有序。 

　　 3.作用　消積導滯，調經鎮(zhèn)痛，消瘀散結，疏通經絡，理筋活血，清理頭目，開胸利膈。 

三、分推法 
　　術者以兩手拇指或多指，按壓在旎術部位，向兩側相反方向，分開推動的方法叫分推法。 
　　 1.手法操作 
　　 (1)指分推法　術者以雙手拇指或多指，按壓在施術部位，向兩側相反方向推動，叫指分推法。本法適用于全身各部位?！?nbsp;
　　 (2)掌分推法　術者以雙手掌部，按壓于施術部位，自內向外，沿相反方向，同時分別推動的方法，叫掌分推法。此法適用于全身各部位。 
　　 2.手法要領　兩手用力要均勻，動作要柔和，協(xié)調一致。術時即可直線移動，亦可沿體表作弧形推動。 
　　 3.作用　調理腸胃，消積導滯，疏通經絡，行氣活血。 

四、合推法 
　　術者以兩手指或兩掌，從兩個不同方向，位置相對地向中間點匯攏推進，稱為合推法。 
　　 1.手法操作　合推法的手法操作和要求與分推法相同，只是方向相反，此法多用于頭部、胸腹部。 
　　 2.手法要領　術時兩手推動合攏動作，用力要均勻，對稱而持續(xù)。 
　　 3.作用　調和脾胃，理氣活血，平衡陰陽，扶助正氣。