一、平推法 
　　平推法是推法中著力較重的一種手法。 
　　 1.手法操作 
　　 (1)拇指平推法　術(shù)者以一手或兩手拇指指腹著力于施術(shù)部位，沿經(jīng)絡(luò)循行或沿肌肉纖維走行方向推進(jìn)，可于穴位處配合緩和的按揉動作，反復(fù)操作數(shù)次。 
　　 (2)掌平推法　術(shù)者以全掌著力于施術(shù)部位，以掌根為重點(diǎn)，向一定方向推進(jìn)，可用雙手重疊增大力度做緩慢的推進(jìn)。 

　　 (3)拳平推法　術(shù)者以一手握拳，以第二、三、四、五指指間關(guān)節(jié)部著力，沿肌肉纖維方向緩慢推動，此法是平推法中刺激較強(qiáng)的手法。 
　　 (4)肘平推法　術(shù)者屈肘，以鷹嘴突著力于施術(shù)部位，做與肌肉纖維方向平行的緩慢推移，是平推法中刺激最強(qiáng)的一種。 

　　 2．手法要領(lǐng)　施術(shù)手要緊貼于體表，帶動皮下組織一起推動。平推法用力較重，著力要均勻，平穩(wěn)著實(shí)。推進(jìn)速度宜緩慢。平推法必須直線推動，不可偏斜和跳躍。術(shù)前施術(shù)部位宜涂抹少量油性遞質(zhì)，以保持皮膚滑潤，避免損傷皮膚。 
　　 3．作用　疏通經(jīng) 
絡(luò)，理筋活血，消瘀散結(jié)，消食導(dǎo)滯，解痙止痛。 
　　注：平推法與擦法有相似之處，都是直線運(yùn)動，但平推是單向運(yùn)動，對體表壓力較大，速度亦較慢，不要求皮膚出現(xiàn)潮紅和溫?zé)帷?nbsp;

二、直推法 
　　術(shù)者用指或掌按壓在體表受術(shù)部位上，進(jìn)行直線推移，叫直推法。 

　　 1．手法操作 

　　 (1)拇指直推法　以一手或兩手拇指指腹著力于受術(shù)部位，沿經(jīng)絡(luò)方向或肌肉纖維平行方向，保持一定壓力的單方向推動，是按摩起始和結(jié)束的手法。 
　　 (2)全掌直推法　術(shù)者以全手掌著力于施術(shù)部位，五指微分開，腕部挺直，以單掌、雙掌或雙掌重疊加力做單方向推動的手法。 
　　 (3)掌根直推法　術(shù)者手腕上蹺，適度背屈，五指伸直，用單手或雙手掌根著力于施術(shù)部位直推的方法。如需加力可雙掌重疊。 
　　 (4)魚際直推法　術(shù)者五指并攏，手腕伸直，以大魚際小魚際為中心，肘部靈活屈伸，以魚際著力向前推動。如需增加力度，可以另一手壓于施術(shù)手上。 
　　 (5)肘直推法　術(shù)者屈曲肘關(guān)節(jié)，以肘尖著力于施術(shù)部位，沿經(jīng)絡(luò)或肌肉纖維走行方向進(jìn)行直線單方向推動。此法是直推法中刺激性最強(qiáng)的手法。 

　　 2.手法要領(lǐng)　術(shù)者手指、掌或魚際部位要緊貼施術(shù)部位皮膚，用力著實(shí)，重而不滯，輕而不浮。推進(jìn)速度和力度要均勻，持續(xù)，動作要協(xié)調(diào)，保持一定的與皮膚垂直的力度，做單方向直線推法，不可偏斜。用于胸、背、腹部時，要配合呼吸，間歇有序。 

　　 3.作用　消積導(dǎo)滯，調(diào)經(jīng)鎮(zhèn)痛，消瘀散結(jié)，疏通經(jīng)絡(luò)，理筋活血，清理頭目，開胸利膈。 

三、分推法 
　　術(shù)者以兩手拇指或多指，按壓在旎術(shù)部位，向兩側(cè)相反方向，分開推動的方法叫分推法。 
　　 1.手法操作 
　　 (1)指分推法　術(shù)者以雙手拇指或多指，按壓在施術(shù)部位，向兩側(cè)相反方向推動，叫指分推法。本法適用于全身各部位?！?nbsp;
　　 (2)掌分推法　術(shù)者以雙手掌部，按壓于施術(shù)部位，自內(nèi)向外，沿相反方向，同時分別推動的方法，叫掌分推法。此法適用于全身各部位。 
　　 2.手法要領(lǐng)　兩手用力要均勻，動作要柔和，協(xié)調(diào)一致。術(shù)時即可直線移動，亦可沿體表作弧形推動。 
　　 3.作用　調(diào)理腸胃，消積導(dǎo)滯，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。 

四、合推法 
　　術(shù)者以兩手指或兩掌，從兩個不同方向，位置相對地向中間點(diǎn)匯攏推進(jìn)，稱為合推法。 
　　 1.手法操作　合推法的手法操作和要求與分推法相同，只是方向相反，此法多用于頭部、胸腹部。 
　　 2.手法要領(lǐng)　術(shù)時兩手推動合攏動作，用力要均勻，對稱而持續(xù)。 
　　 3.作用　調(diào)和脾胃，理氣活血，平衡陰陽，扶助正氣。