我是在廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院中醫(yī)骨科做的，每次收費(fèi)20元，每周貼一次，這次貼的是左邊耳朵的穴位，下次是右邊。感覺價(jià)格可以接受，即使效果不明顯，金錢損失也不會(huì)很大。這個(gè)醫(yī)院也有穴位埋線，每次100元，兩個(gè)星期埋一次，價(jià)格還算公道。我之前在美容院做的埋線，1900元，效果也沒有傳說的好。

　　我會(huì)把我每天的進(jìn)展情況報(bào)告給JM們，如果真有效，大家可以試試。

　　另外我還配合運(yùn)動(dòng)，晚上慢跑30-40分鐘，一個(gè)星期大概能堅(jiān)持2-3次吧。問過健身專家，只要是一個(gè)星期有5天左右，每次持續(xù)40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)就能減肥。跑步機(jī)、踏步機(jī)之類的都可以。給自己加油！

　　9月1日傍晚，因?yàn)樵谕獬燥?，犯了禁忌，多吃了東西，晚上慢跑35分鐘補(bǔ)救。

　　飯后體重62.2KG。

　　9月2日中午慢跑35分鐘鍛煉，早上和中午都是酸奶一盒加一個(gè)雞蛋。早上起床體重61.4KG。

　　9月3日

　　出現(xiàn)了一個(gè)意想不到的情況，本人屬于過敏型體質(zhì)，貼耳朵到第二天就感覺皮膚瘙癢，到今天終于忍無可忍，把膠布都揭下來了估計(jì)這個(gè)辦法是堅(jiān)持不下去了……