歐洲一家研究所經(jīng)多年研究，得出腦力勞動有較好的減肥美體作用。

　　日常生活中可以觀察到，進程進行體力勞動的人，體格普遍較為健壯，而常進行腦力勞動的人則普遍偏瘦。研究證明，任何的腦力勞動都會消耗大量的能量，且腦力勞動強度越大，消耗的營養(yǎng)物質越多。

      是因為人在用腦時，可促使某些內(nèi)分泌腺(如腎上腺等)的激素分泌量增加，這些激素具有加速物質代謝的作用。

　　利用這一原理，肥胖者可以通過腦力勞動來使身體變瘦。建議者每天都能花一些時間進行腦力勞動，使大腦緊張起來，如讀書看報、書法繪畫、寫作、學習技術、研究學問、做些智力測驗題等，這樣，既可以提高知識水平，又達到了減肥的效果，可謂一舉兩得。

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