快速減肥餐

　　特點(diǎn)：可迅速減輕體重。

　　不良影響：

　　1.不能供應(yīng)足夠的營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期使用會(huì)影響健康，并且易導(dǎo)致肌肉耗損。

　　2..一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易回升。

　　低卡營(yíng)養(yǎng)餐包

　　特點(diǎn)：可迅速減輕體重。

　　不良影響：

　　1.僅能取代一餐或兩餐，須經(jīng)營(yíng)養(yǎng)師指示使用，否則易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

　　2.熱量太低，可能會(huì)造成掉頭發(fā)、生理期延遲、皮膚對(duì)于冷熱觸感很敏感，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。