我要臉部減肥
http://m.luxecare.cn2008-11-21 16:07:13 來源：全民健康網(wǎng)
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你擁有美麗身材的第一要點(diǎn)嗎?你知道與人見面的第一要點(diǎn)是什么?其實(shí)，這個(gè)重要的關(guān)鍵就是臉蛋！臉蛋是與人見面時(shí)的第一印象。
通常，只要你的臉部比較圓潤(rùn)，那么，可能大家都覺得你比較胖。如果，這個(gè)大餅?zāi)?/a>造成你困擾，不仿考慮做個(gè)瘦臉的簡(jiǎn)單體操，趕緊向大餅?zāi)樥f拜拜！
通常，與人說話，最常看對(duì)方的部位就在臉上，所以，才會(huì)有許多人擁有大餅?zāi)樂Q呼，不過，別自怨自艾，趕緊準(zhǔn)備好自己空閑的時(shí)間、好聽的音樂，讓音樂與體操伴隨你瘦臉的日子。
日常生活中的簡(jiǎn)單臉部體操
步驟一 每日快速抬高下巴10-20次
步驟二 利用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨效界處。
步驟三 利用照鏡子的時(shí)間做各式各樣的表情。
步驟四 利用聲樂發(fā)音練習(xí)，也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等練習(xí)。
步驟五 得說話時(shí)盡量將嘴巴張大，如此一來既可表達(dá)清楚自己的語(yǔ)意，又可以讓臉部隨著說話的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)。
綜合上述的臉部體操，如果每天可以利用多余的時(shí)間除了在家做練習(xí)之外，平常上班、上課時(shí)間有空就多做臉部運(yùn)動(dòng)，那么就不用怕會(huì)被在稱為大餅?zāi)槪?BR>