利用蘋果綠茶
http://m.luxecare.cn2008-11-20 16:39:10 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
這款水果茶,微冰飲用真的很好喝,既能美白粉嫩肌膚又能窈窕和,綠茶多喝有益身心呢!天天喝綠茶能快快還能抗自由基和防止老化,還能有效增強(qiáng)免疫力,所以啰,想要讓自己變美又變瘦,就一定要喝能粉嫩的蘋果綠茶。
材料:●蘋果1/2個(gè) ●檸檬1/2個(gè) ●蜂蜜少許 ●綠茶包1個(gè)
作法:
●檸檬洗凈榨汁備用,蘋果去皮切成小丁塊備用。
●熱水沖泡綠茶包。綠茶加入之前榨好的檸檬汁,放入蘋果丁,再加2匙蜂蜜,最后加入一點(diǎn)冰塊攪拌均勻即可飲用。
蘋果和檸檬都含大量維生素C,加上在日本被認(rèn)為減肥最有效的綠茶,就成為這款去除脂肪很有效的水果茶,多喝還能粉嫩肌膚。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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