性學(xué)權(quán)威肯定的表示：“大多數(shù)女人的生理構(gòu)造都可以讓她們?cè)跁r(shí)達(dá)到，只是不知道其中的方法而己?！弊罱难芯繄?bào)告進(jìn)一步鉆研如何找到這隱藏在人體體內(nèi)的制動(dòng)點(diǎn)。報(bào)告指出，你所看到的只是帶來(lái)歡愉的冰山一角。
　　
　　一、提高下腹部位置
　　
　　骨盆傾斜的角度會(huì)影響時(shí)，男方抽送間撞擊陰道壁的位置。
　　
　　適當(dāng)?shù)卣{(diào)整你的，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達(dá)到體內(nèi)的機(jī)率也會(huì)提高。雖然每個(gè)女人的情況都不一樣(男人也是),背部墊枕頭可以加強(qiáng)對(duì)上陰道壁的刺激，如果一開(kāi)始這個(gè)方法沒(méi)有用，不妨盡量試驗(yàn)各種不同角度，所刺激到的部位也會(huì)不盡相同，也可請(qǐng)你的他用手撐起你，(將身體往上提，這方法也很有效)
　　
　　二、訓(xùn)練恥部肌肉的彈性
　　
　　你的恥部肌肉靈活度會(huì)影響到體內(nèi)G點(diǎn)與接觸的程度。
　　
　　畢竟，的本質(zhì)，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動(dòng)作，肌肉越強(qiáng)壯，收縮動(dòng)作就越強(qiáng)烈，產(chǎn)生的快感就越大，就是這么簡(jiǎn)單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與的摩擦度，更能刺激體內(nèi)。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時(shí)，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你應(yīng)該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個(gè)75次的收縮動(dòng)作循環(huán)，(不過(guò)切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。)
　　
　　三、對(duì)下腹部施壓
　　
　　身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內(nèi)的最外層所在，對(duì)這個(gè)外在部位拖壓，身體內(nèi)部的感覺(jué)也會(huì)增強(qiáng)。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個(gè)部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因?yàn)檫@可以讓你的體內(nèi)同時(shí)被上下夾攻(你因受壓而變結(jié)實(shí)的肌肉和硬挺),而容易產(chǎn)生快感。不管你的方法是什么，讓(或手指或震動(dòng)器)先去，然後再?gòu)耐獠渴海侨绻阆扔赏獠渴?，他很有可能找不到體內(nèi)應(yīng)該刺激的正確位置。