H先生與G女士的婚姻生活已經(jīng)坎坎坷坷地走過了10個年頭，原本無比甜美的愛情也落得個七零八落，H的心都碎了，對愛情也產(chǎn)生倦怠。

    每一次下決心維持這個婚姻關(guān)系都是考慮了孩子。在又一次的爭吵不歡而散后，H先生做出了一個驚人的決定：維持家庭，犧牲，在以后的日子里絕不和妻子，也絕不碰女人、不接吻、不和女人親密、不……總之，與性及有關(guān)的事情他都發(fā)誓與之絕緣。于是挑戰(zhàn)開始了。

    開始的時候，H先生的理智完全阻止了他的生理沖動。但是，三個月過后，考慮到還有那么多漫長的日子，他對自己也有些不放心了……

    健康提示

    是人的一種本能

    性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：“食、色，性也?！毙跃拖癯燥堃粯?，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有些人誤解為會傷害身體，于是以種種理由停止了房事。這種禁欲思想對夫妻雙方有害無益。

    適度的，正是調(diào)和陰陽的手段

    祖國醫(yī)學(xué)對禁欲不利于身心健康，早有論述。古代的養(yǎng)生書《三元延壽參贊書.欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。圣人不絕和合之道，但貴于閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，在一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。如果出現(xiàn)陰陽偏盛偏衰，就會生病。適度的，正是調(diào)和陰陽的手段。

    中年婦女禁欲不得

    美國性學(xué)家藹理士說：“禁欲的結(jié)果，可引起小范圍的擾亂，使人感到不舒適?！爆F(xiàn)代性學(xué)與醫(yī)學(xué)專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。因為驅(qū)動望的性張力是一種生物能量，服從于能量守恒規(guī)律，只可轉(zhuǎn)換，不可消失。正常適度的，能使望得以實現(xiàn)，使性張力得以釋放。當(dāng)長期得不到發(fā)泄時，將導(dǎo)致心靈的痛苦體驗，表現(xiàn)為精神恍惚、性情乖張，進而出現(xiàn)軀體癥狀，如失眠、噩夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。性緊張對男性的影響比女性大，可表現(xiàn)出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過、使之排精，則性緊張引起的現(xiàn)象不會消除。

    禁欲不利健康長壽

    禁欲不利健康，也不利于長壽。國外報道，禁欲的人，其衰老與死亡率比正常過者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調(diào)查資料表明：一些長壽者，他們的配偶大多數(shù)都健在。而喪偶者則短命者多。因此，健康、長壽并不屬于那些禁欲者。

    應(yīng)對攻略

    4個發(fā)動的關(guān)鍵元素

    國外學(xué)者將分成接觸欲與脹滿緩解欲兩種。

    所謂接觸欲是指**雙方希望身體彼此接觸，如身體貼近，互相愛撫、相互刺激等。雖然并不一定有完整的過程，但通過肉體的接觸和愛撫，同樣能獲得一定的快慰。尤其是老年夫婦，由于性功能的生理性衰退，已喪失或基本喪失能力，但通過這種接觸欲的發(fā)揮，照樣可以有和諧美滿的。

    所謂脹滿緩解欲，又叫排泄欲，是指無論**，在性激素作用下體內(nèi)有自然產(chǎn)生與分泌的物質(zhì)。如男子的，女子的前庭大腺液等，一旦充盈后有脹滿感，并會出現(xiàn)把充盈的物質(zhì)排泄出去的欲望。此類在青壯年中表現(xiàn)得格外強烈，進入老年后，由于各類分泌物減少，會逐漸減弱。

    主要由以下四項因素發(fā)動：

    1.性心理驅(qū)動，即出于對異慕的性心理活動，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎(chǔ)上，最容易激發(fā)起接觸欲；

    2.成熟，隨著的成熟，人體內(nèi)的性激素水平會驟然增高，它們是驅(qū)動的原動力；

    3.性分泌增加，即分泌產(chǎn)生的物質(zhì)，如男子的精子、前列腺液、精囊液等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發(fā)脹滿緩解欲；

    4.的體驗，既往的愉快感受與經(jīng)驗，可以產(chǎn)生條件反射，成為誘發(fā)今后的一種力量。

    總之，人的雖然是一種生理機能，但同時又與心理因素、文化教育等密切相關(guān)，并受到社會環(huán)境和道德法制的制約。因此，對應(yīng)有正確的認識，既不能肆意放縱，也不必強行壓抑、禁欲。